232 Results for : mutmach

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    06: Ein Bruder für Emmi (MP3-Download)
    Die Hörspiel-Serie "Emmi" erzählt Mutmachgeschichten speziell für Kindergartenkinder. Emmi ist vier Jahre alt und hat lockige Haare, die ein bisschen zerzaust sind. In der Schäfchengruppe trifft Emmi ihre beste Freundin Lisa und natürlich Ben und seinen besten Freund Max. Emmi hat Jesus lieb. Mit ihm bespricht sie, was am Tag so passiert - und natürlich mit Mama und Papa. Auf dieser Hörspiel-CD werden drei Geschichten aus dem dritten Emmi-Buch "Jeder ist einmalig" lebendig. Emmi kann es kaum erwarten: Sie bekommt einen Bruder. Sie freut sich sehr und übt schon mal an ihrem Puppenkind, wie ein Baby gewickelt wird. Sie will eine tolle große Schwester sein. Doch als Emmis Bruder mit Mama nach Hause kommt, merkt Emmi, dass plötzlich alles anders ist. Ihre Eltern haben nicht mehr so viel Zeit für sie wie früher. Haben sie etwa das Baby jetzt lieber als Emmi? Aber dann erfährt Emmi, dass im Herzen ihrer Eltern genug Liebe für sie und ihren Bruder ist. Und in Gottes Herzen sowieso. Jetzt findet Emmi es wieder richtig schön, große Schwester zu sein. Die Geschichten werden von drei Liedern begleitet. Die Abenteuer der kleinen Emmi begeistern nicht nur die Kleinen! Wunderbare Mutmach-Geschichten mit christlicher Botschaft für Kinder ab 3 Jahren, lebendig und ansprechend vermittelt.
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    77 mal Zuversicht
    Zuversichtlich sein zu können ist gerade in Krisenzeiten ein starkes Bedürfnis. Die 77 kurzen Anstöße in diesem Mutmachbuch von Rainer Haak helfen dabei, hoffnungsvoll und positiv durchs Leben zu gehen. Ein aufmunterndes Geschenk und tolles Mitbringsel für alle, denen wir etwas Gutes tun möchten. Zuversicht ist die Kunst, optimistisch nach vorne zu blicken - auch wenn es im Leben gerade mal nicht so gut läuft. Viele Menschen fühlen sich mutlos und einsam. Dabei braucht es oft nur einen kleinen Anstoß, um zu erkennen, wie sehr wir getragen sind: ein lieber Gruß von der Nachbarin, ein Ich-bin-für-dich-da-Kuss vom Partner oder das verschmitzte Lächeln eines Kindes, das sich um überhaupt gar nichts Sorgen macht. Es sind solche Mutmach-Geschichten, die Rainer Haak in seinem neuen Geschenkbuch erzählt. Geschichten, die Hoffnung spenden und uns an das Gute im Leben glauben lassen. Geschichten, die Zuversicht schenken.»Zuversicht ist lebenswichtig, nicht nur, abervor allem in Krisenzeiten. Manchmal ist es nicht so leicht, sie sich zu bewahren. Welch ein Glück zu wissen: Wir dürfen uns immer wieder neu entscheiden, hoffnungsvoll nach vorne zu blicken. Ich wünsche mir, dass die kurzen Geschichten in diesem Buch den Leserinnen und Lesern gute Impulse geben.«Rainer Haak
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    Das Anti-Krebs-Training
    Aktiv gegen Krebs mit Gesundheitsexperte Manuel EckardtWir wissen heute, dass bei der Entstehung von Krebs Faktoren wie das natürliche Altern, Ernährung, Viren, Schadstoffe, Umwelt, Lebensstil sowie genetische Faktoren eine Rolle spielen. Manuel Eckardt ist davon überzeugt: Wer diese Faktoren kennt, ein Grundverständnis vom Körper besitzt und seine Funktionsweisen und Reaktionen versteht, der hat eine wichtige Waffe im Kampf gegen seine Krebserkrankung in der Hand. In seinem Buch beschreibt der Gesundheitsexperte, wie stark wir durch einen bewussten Lebensstil unsere Gesundheit zum Positiven beeinflussen können. Dazu gehören viel Sauerstoff durch das Heilmittel Bewegung, eine gute Versorgung unserer Zellen mit Nährstoffen, viel Flüssigkeit und eine positive Lebenseinstellung. Ein Mutmach-Buch, das Patienten stark macht gegen den Krebs - denn, so Manuel Eckardt: "Aufgeben ist keine Alternative. Aktiv werden ist hier die beste Verteidigung."5-Minuten-TrainingsprogrammNur fünf Minuten täglich und ganz einfach: Das ist die Basis des 4-Wochen-Programms, das für jeden durchführbar ist. Im großen bebilderten Trainingsteil finden Leserinnen und Leser Übungen für Füße und Fersen, Beine und Rücken, Schultern, Arme und Hände. Das Training ist für jeden geeignet, führt zu mehr Eigenverantwortung, einer besseren Körperwahrnehmung und mehr Achtsamkeit. Extra zum Buch gibt es das Training auch als exklusives Gratis-Online-Coaching auf anti-krebs-training.de.
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    Lauf, kleiner Spatz!
    Ein Mutmach-Buch im besten SinneSpatz und Maus sind gute Freunde, spielen und lachen miteinander, haben es fein. Doch eines Tages passiert es: Bei einem starken Gewitter wird Spatz verletzt. Trotz rascher Hilfe durch den Raben wird schnell klar - ab nun ist alles anders. Einer der beiden Flügel heilt nicht vollständig, bleibt lahm, taugt nicht mehr zum Fliegen. Mit einem Schlag ist Spatz einer Situation ausgesetzt, die seine alten, alltäglichen Gewohnheiten auf den Kopf stellt und einen völlig neuen Weg erfordert. Das macht mutlos und verzweifelt, führt zur großen Frage "Warum" und stellt die eigene Identität in Frage: "Ich bin gar kein richtiger Vogel mehr!"Doch Spatz bleibt letztlich nichts anderes übrig, als diese Realität anzuerkennen und sich Schritt für Schritt der neuen Situation anzunähern. "Laufen statt Fliegen" ist nun die Devise. Rabe und Maus unterstützen ihn dabei, ermuntern bei Rückschlägen und freuen sich bei Fortschritten. Das Fliegen wird Spatz immer abgehen, aber mit Maus gemeinsam durch die Wiese laufen zu können ist eine gute Alternative.Feinfühlig-sanft erzählt Brigitte Weninger davon, wie nach einem tiefgreifenden Trauma wieder Mut gefasst werden kann. Anna Zeh setzt die Geschichte mit feinem Strich in ein realistisch anmutendes Setting, gestaltet die Figuren dabei jedoch mit viel Charakter und Liebenswürdigkeit.Tipps:ein Trauma und seine BewältigungMutmach-BuchBehinderungHilfe von guten Freund:innen
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    Häng Ab! mit Fidi im KiKa Baumhaus: Fidi, Singa, Juri & Matondo
    Das Liederalbum zum KiKA Baumhaus für alle kleinen KiKA-Fans! Jeden Abend vor dem Sandmann begrüßen Singa, Juri und Matondo im Baumhaus die Kinder im Kinderkanal von ARD und ZDF. Nach einem langen, aufregenden Tag laden sie zum Entspannen ein und bringen Kindern eine neue Geschichte oder Bastelidee mit. Regelmäßig bekommen sie dabei seit 2019 Besuch von der liebenswert tollpatschigen Fledermaus Fidi. Fidi ist aufgeweckt, fröhlich und wissbegierig, liebt Sprachspiele und singt mir ihren Freunden gern ein Lied. Jetzt erscheinen 15 ihrer Baumhaus-Lieder exklusiv auf einem Album. Die kleine neugierige Fledermaus hat sich dafür wunderbare Themen ausgewählt, von denen sich Vorschulkinder in ihrem Alltag angesprochen fühlen. So wird für sie die letzte aktive Phase des Tages mit friedlichen und freudvollen Tätigkeiten und Gedanken eingeläutet. Ob Mutmach-, Jahreszeiten-, Geburtstags-, Tanz-, Tröste- oder Verkleiden-Lied, alle zeichnen in dieser heiteren Zusammenstellung eine handgemachte, harmonische und organische Instrumentierung aus. Der Baumhaus-Song "Der Tag ist rum" entlässt zum Schluss alle kleinen Hörer in die Gute Nacht. Eine positive Grundstimmung schwingt stets wohltuend im Rhythmus mit. Die Lieder sind für Zuhörer ab zwei Jahren die ideale Begleitung für ruhigere Phasen des Tages. Fidi und seine erwachsenen Freunde Singa Gätgens, Juri Tetzlaff und Matondo Castlo regen dabei zum Mitsingen oder einfach nur gemütlichen Zuhören und Abhängen an. Einfach nur fiditionell!
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    Mut zur neuen Hüfte!! - Neuauflage
    Der Bestseller aus Patientensicht. Erweitert, aktualisiert und komplett überarbeitetEin Mutmach-Buch für alle, die merken, dass Bewegung mühsam, ja schmerzhaft wird. Die Ursache könnte die Hüfte sein! Die Autoren Heidi Rauch und Peter Herrchen, beide 60 Jahre jung, wissen wovon sie reden, denn sie leben selbst seit Jahren prächtig und sportlich aktiv mit je zwei künstlichen Hüftgelenken. Deshalb möchten sie anderen Menschen Mut machen - mit der erweiterten, aktualisierten und komplett überarbeiteten Neuauflage des Bestsellers aus Patientensicht "Mut zur neuen Hüfte!!". Mit Humor, einer Prise Selbstironie und viel positiver Energie schreiben die beiden Autoren über ihre eigenen Erfahrungen und geben Tipps von A bis Z zu (alternativen) Therapien und Hilfsmitteln. Insgesamt berichten 15 Betroffene von 21 bis 72 Jahren, wie gut sie ihre Hüft-OP überstanden haben und wie sehr sie ihre neue Beweglichkeit genießen - im Alltag, beim Radfahren, Bergwandern, Golfen, Skifahren, Tanzen oder Reiten. Fachwissen steuern vier erfahrene Operateure aus München, Garmisch-Partenkirchen, Bonn und Schloss Werneck bei. Physio-Übungen und Tipps zum richtigen Gehen kommen vom Sport- und Rehazentrum Traunmed, in dem auch prominente Sportler wie Boris Becker oder Maria Riesch behandelt werden. Das Buch ist ein unverzichtbarer Begleiter vor, während und nach der Hüft-OP. Ergänzend empfehlen die Autoren die Mitgliedschaft in der geschlossenen TEPFIT-Facebook-Gruppe https://www.facebook.com/groups/tepfit/, die sich rege über aktuelle Fälle austauscht.
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    Perfekt sein muss nur, wer sonst nichts kann
    Ein Mutmach-Buch für Frauen ab 50 von Bestsellerautorin Steffi von Wolff. Witzig, unterhaltsam und lebensnah, das perfekte Geschenk für die beste Freundin. Don't worry, be 50: Spätestens mit 50 wird es Zeit, das Leben gelassener zu sehen und aufzuräumen mit allem, was man einfach nicht braucht: schlechte Dates mit Männern, die sich in Partnerbörsen als "kulturell vielseitig" beschreiben und dabei an ihre Pornosammlung denken; Sätze wie "Für mich nur ein stilles Wasser", wenn man eigentlich Lust auf Torte hat, oder "Klar nehme ich mir die Zeit, erzähl mal", wenn die Freundin zum zehnten Mal ihren Liebeskummer bejammern will. Das Leben ist zu kurz für Selbstzweifel, Diäten und den Wunsch, perfekt zu sein!Bestsellerautorin Steffi von Wolff macht Frauen in der Lebensmitte Mut, überzogene Erwartungen an sich selbst und andere getrost über Bord zu werfen und stattdessen das Leben in vollen Zügen zu genießen. Mit viel Witz und Selbstironie beschreibt sie, wie einfach ab 50 doch alles ist, sobald man es sich einfach macht."Vorbei die Zeiten, in denen ich mit allem gehadert habe, obwohl ich es sowieso nicht ändern konnte. Warum? Ich bin jetzt über fünfzig. Deshalb. Fünfzig ist schon eine Hausnummer. Ich werde mich mal entspannt zurücklehnen und akzeptieren, dass sich manches an mir gar nicht ändern wird - und das ist auch nicht schlimm. Ich habe jetzt genügend Lebenserfahrung und Selbstvertrauen, um mit mir umzugehen."
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    Sei du der Pilot deines Lebens
    Finde dich selbst und erfinde dich neu! Jahrelang drehst du zuverlässig im alltäglichen Hamsterrad zwischen Beruf und Privatleben. Bis du plötzlich stoppst und dich fragst: War es das schon? Was hindert mich eigentlich daran, meinen Lebenstraum zu verwirklichen?Anna Maier weiß aus eigener Erfahrung: Es ist nie zu spät, das Ruder herumzureißen, eine Kurskorrektur vorzunehmen oder einen Neuanfang zu wagen. Wie du den Autopilot ausschaltest und selbst Platz im Pilotensessel deines Lebens nimmst, zeigt sie Dir in ihrem Buch: Die Komfortzone verlassen: Das Mutmach-Buch der erfolgreichen JournalistinGewohnheiten verändern und bewusst Risiken eingehenÄngste auflösen und eine positive Lebenseinstellung finden Das Selbstvertrauen stärken und Lebensziele erreichenEine lebenskluge Geschichte über die eigene Sinnsuche mit vielen Tipps! Wer fliegen will, muss loslassen, was ihn runterziehtDie Mitte des Lebens ist fordernd, aber auch eine Chance. Und auf jeden Fall die richtige Zeit für eine Standortbestimmung. So wie bei Anna Maier: Die Journalistin und dreifache Mutter schreibt mit Anfang 40 ein neues Kapitel ihres Lebens. Während der Ausbildung zur Helikopterpilotin muss sie sich intensiv mit ihren Ängsten und Zweifeln auseinandersetzen. Das konfrontiert sie mit wichtigen Themen der Lebensmitte: Achtsamkeit und Akzeptanz, Berufung und toxischen Beziehungen, Schein und Sein, Zwänge und Zuversicht. Ihre Erfahrungen und Gedanken hat sie in diesem Ratgeber gesammelt, der Mut macht, dem Alltagstrott zu entfliehen und sich neu zu erfinden!
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    Nur Mut zur Veränderung!
    Ermutigende Anstöße in Zeiten mannigfalttiger Verunsicherung und Krisen.Leben ist Veränderung - Veränderung ist Leben.· "Von der Wand zur Wandlung":Krisenhafte Zeiten im eigenen Leben verstehen, ihr Potenzial erkennen und fruchtbar werden lassen· Sensible, ermutigende Anstöße eines ausgewiesenen Experten:Wo stehe ich? Was ist mir wichtig? Wie kann ich mich neu ausrichten?· Mit zahlreichen Impulsen zum Innehalten und praktischen Übungen zur persönlichen Vertiefung»Veränderungen sind lebensnotwendig. Ohne Veränderung gäbe es kein Wachstum und keine Entwicklung in unserem Leben. Unser Kopf weiß das alles längst. Dennoch tun wir uns oftmals so schwer ...Manchmal bedarf es krisenhafter Zuspitzungen, damit sich eine notwendige Veränderung vollziehen kann.Dieses Buch will einerseits ein tieferes Verstehen von notwendigen Veränderungsprozessen in unser aller Leben wecken. Gleichzeitig will es konkrete Hilfestellung in der Bewältigung krisenhafter Erfahrungen und Unterstützung in Zeiten der Verunsicherung anbieten.Je mehr wir uns auf individuell und gesamtgesellschaftlich notwendige Veränderungsprozesse einlassen können, desto leichter finden wir wieder hinein in unsere schöpferische und gestalterische Kraft. Unsere Ängste können wir als Anfragen an uns selbst verstehen, als Einladung, nach stimmigen Antworten zu suchen. Wir können lernen, Vertrauen zu fassen und uns auch im Ungeborgenen geborgen zu fühlen!«Michael TischingerAus dem Inhalt:· Veränderung als Lebensprinzip· Der Prozess der Veränderung:Loslassen - Übergänge - Neues willkommen heißen· Individuelle und kollektive Krisen und ihr Potenzial· Was wir in Zeiten der Verunsicherung brauchen· Ermutigungen: Eigene Resilienz-Erfahrungen - Mutmach-Menschen - Mut zur Spiritualität - Mutmacher Natur
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    Ausflug auf den Ponyhof: Emmi - Mutmachgeschichten für Kinder 9
    Die Hörspiel-Serie 'Emmi' erzählt Mutmachgeschichten speziell für Kindergartenkinder. Emmi ist vier Jahre alt und hat lockige Haare, die ein bisschen zerzaust sind. In der Schäfchengruppe trifft Emmi ihre beste Freundin Lisa und natürlich Ben und seinen besten Freund Max. Emmi hat Jesus lieb. Mit ihm bespricht sie, was am Tag so passiert - und natürlich mit Mama und Papa. Oh weh. Emmi hat plötzlich Fieber und muss zum Kinderarzt. Sie ist richtig mutig, als sie eine Spritze bekommt. Zu Hause erfährt sie, dass Oma und Opa eine Überraschung für sie haben: einen Ausflug zum Ponyhof, sobald Emmi wieder ganz gesund ist. Das Pony Schoko gefällt Emmi so gut, dass sie es am liebsten mit nach Hause nehmen will. Emmi redet mit Gott darüber. Dabei lernt sie, dass Gott am besten weiß, was gut für Emmi ist, auch wenn es nicht immer so kommt, wie sie es sich vorgestellt hat.Die Abenteuer der kleinen Emmi begeistern nicht nur die Kleinen! Wunderbare Mutmach-Geschichten mit christlicher Botschaft für Kinder ab 3 Jahren, lebendig und ansprechend vermittelt.
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