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  Profikit zum Backen Airfryer XXL Zubehör-Set (Schwarz, Rot)

  Mit diesem speziellen Philips Airfryer Back-Meisterkit können Sie all Ihre Lieblings-Backrezepte ausprobieren. Backen Sie leckere Kuchen, Brote, Gratins, Quiches und vieles mehr wie ein Meister - schnell, einfach und gesund!Rezeptheft für gelingsicheres BackenRezeptheft mit Profitipps, Anfängerrezepten und Airfryer-Garzeiten ist im Lieferumfang enthaltenAntihaftbeschichtetes Backzubehör passt perfekt in den Airfryer XXLDas Philips Backzubehör eignet sich auch ideal für Eintöpfe, Ratatouille, Frittata, Lasagne, Aufläufe, Fleisch mit Soße und andere Gerichte. Guten Appetit!9 Silikon-Muffinförmchen für verschiedene BackrezepteIhre Muffins oder Cupcakes lassen sich aus diesen Airfryer Muffinförmchen dank des flexiblen Materials ganz einfach herausnehmen. Mit ihren welligen Rändern sehen Ihre Muffinförmchen sogar noch besser aus! Sie bestehen aus geruchlosem Silikon, und Sie können sie reinigen und wiederverwenden!Spülmaschinenfeste Teile für einfache ReinigungSie können diese Airfryer Zubehörteile und Muffinförmchen gefahrlos in die Spülmaschine stellen, was deren erneute Verwendung ganz einfach macht!

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  Buch - Low-Carb Kochbuch den Thermomix TM5 & 31 Kinder

  "Wenn Sie sich Low-Carb, kostengünstig und umweltbewusst ernähren, versorgt Sie dieses Buch mit dem passenden Mittag- oder Abendessen und Dessert für jeden Monat.. In diesem Kochbuch finden Sie regionale und saisonale Rezepte mit wenig Kohlenhydraten. Außerdem detaillierte Angaben zu Kalorien und Kohlenhydraten für jedes Rezept.. Die Rezepte (ohne Fotos) mit Schritt-für-Schritt-Anleitung sind geeignet für den Thermomix TM31 und TM5 - Bei der Bezeichnung ""Thermomix"" handelt es sich um eine geschützte Marke der Fima Vorwerk (CH).Inhaltsverzeichnis:. Low-Carb Rezepte für den Monat Januar:. Gefüllte Wirsingröllchen mit Champignons. Apfel-Quark-Kugeln. Low-Carb Rezepte für den Monat Februar:. Grünkohl-Miniauflauf mit Knackwürsten. Birnen-Crêpes mit Mandelmehl. Low-Carb Rezepte für den Monat März:. Puten-Käse-Bällchen auf Topinambur-Mousse. Vanille- Joghurt-Creme mit Erdbeeren. Low-Carb Rezepte für den Monat April:. Dorschfilet-Roulade mit Apfel-Porree. Knuspriges Rhabarber-Crumble. Low-Carb Rezepte für den Monat Mai:. Mairüben mit Joghurt-Hackfüllung. Erdbeer-Schäumchen. Low-Carb Rezepte für den Monat Juni:. Spargel-Schinken-Ragout mit Salbei. Beeren-Baiser-Törtchen. Low-Carb Rezepte für den Monat Juli:. Wildkräuter-Fisch mit Sommergemüse. Fruchtiges Eis-Sorbet. Low-Carb Rezepte für den Monat August:. Low-Carb Gemüse-Pizza. Rote Grütze mit Joghurt-Creme. Low-Carb Rezepte für den Monat September:. Putenbrustfilet im Käse-Mangoldmantel mit Kohl-Kroketten. Mirabellen-Soufflé. Low-Carb Rezepte für den Monat Oktober:. Herbstliche Gemüse-Frittata mit Schinken. Saftiger Zwetschgen-Flan. Low-Carb Rezepte für den Monat November:. Topinambur-Picatta mit Feldsalat und Walnüssen. Haselnuss-Muffins mit Vanille-Frosting. Low-Carb Rezepte für den Monat Dezember:. Schweinefilet mit Pfefferhaube und Rosenkohl-Rahm. Bratäpfel mit Nuss-Füllung und Vanillesoße"

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  Profikit zum Backen, Zubehör-Set für Airfryer XL (Schwarz, Rot)

  Profikit zum BackenZubehör und Tipps zum Backen im AirfryerMit diesem speziellen Philips Airfryer Back-Meisterkit können Sie all Ihre Lieblings-Backrezepte ausprobieren.Backen Sie leckere Kuchen, Brote, Gratins, Quiches und vieles mehr wie ein Meister - schnell, einfach undgesund!Rezeptheft für gelingsicheres BackenRezeptheft mit Profitipps, Anfängerrezepten und Airfryer-Garzeiten ist im Lieferumfang enthaltenAntihaftbeschichtetes Backzubehör passt perfekt in den Airfryer XXLDas Philips Backzubehör eignet sich auch ideal für Eintöpfe, Ratatouille, Frittata, Lasagne, Aufläufe, Fleisch mit Soße und andere Gerichte. Guten Appetit!Spülmaschinenfeste Teile für einfache ReinigungSie können diese Airfryer Zubehörteile und Muffinförmchen gefahrlos in die Spülmaschine stellen, was deren erneute Verwendung ganz einfach macht!9 Silikon-Muffinförmchen für verschiedene BackrezepteIhre Muffins oder Cupcakes lassen sich aus diesen Airfryer Muffinförmchen dank des flexiblen Materials ganz einfach herausnehmen. Mit ihren welligen Rändern sehen Ihre Muffinförmchen sogar noch besser aus! Sie bestehen aus geruchlosem Silikon, und Sie können sie reinigen und wiederverwenden!

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  Buch - Venedig: Das Kochbuch

  Die authentische Küche Venedigs - festgehalten in einem wunderschönen italienischen Kochbuch! Unternehmen Sie einen kulinarischen Streifzug durch das echte Venedig und erobern Sie Kultur und Kulinarik dieser geheimnisvollen Stadt. Entdecken Sie auf dem Markt der Via Garibaldi oder zu Hause bei der italienischen Nonna das wahre, venezianische Lebensgefühl und kochen Sie typische, jahreszeitliche Gerichte nach - von Frühling bis Winter. Die atemberaubenden Bilder, klassischen und kultigen Rezepte entführen Sie sofort in die mediterrane Esskultur!Mehr als 30 Millionen neugierige Touristen zieht es jedes Jahr nach Venedig. Auch für Sie ist die italienische Stadt die schönste der Welt? Oder sie ist ein Sehnsuchtsziel, das Sie unbedingt einmal kennenlernen möchten? Dann werden Sie das italienische Kochbuch von Autor Russell Norman lieben. Denn Norman hat für Sie in seinem kleinen venezianischen Appartement die Lieblingsgerichte seiner Nachbarn nachgekocht, in den Rezeptbüchern der Nonnas gestöbert und traditionelle Restaurants besucht. Unternehmen Sie eine Reise durch die verschlungenen Gassen Venedigs und werfen Sie einen Blick in die Kochtöpfe der Bewohner. Die edle Ausstattung mit Goldschnitt macht dieses Buch zu einem ganz besonderen Hingucker.Tauchen Sie ein in die einzigartige Kulinarik der Stadt und folgen Sie den köstlichen italienischen Rezepten durch die Jahreszeiten. Im Frühling gibt es eine Suppe aus wildem Knoblauch, eine Pizza mit roten Zwiebeln oder eine Frittata mit Garnelen und Dill. Im Sommer genießen Sie Panzanella, Spinat-Ricotta-Malfatti oder Bellini-Sorbet. Der Herbst schmeckt mit geröstetem Kürbis, geräucherter Makrele oder gegrillter Polenta einfach wunderbar. Den Winter essen Sie sich mit Pasta- und Bohnensuppe, Wild- und Pilzrisotto oder Rosmarin-Lammkeule warm. Und damit Sie das ganze Jahr lang italienische Rezepte einfach aus dem Vorrat zaubern können, bekommen Sie in diesem italienischen Kochbuch auch noch die Basics für Tomatensauce, Pesto oder Pizzateig an die Hand. Venedig, wir kommen!

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  Princess 01.271950.01.001 Reiskocher Edelstahl, Schwarz

  Reis perfekt kochen: Das klingt vielleicht einfach, aber leider ist es nicht ganz so einfach wie es sich anhört. Häufig ist der Reis verbrannt oder nicht weich genug. Mit dem Princess Reiskocher gehört verkochter Reis der Vergangenheit an. Dank seiner großen Kapazität von 1,8 Litern können Sie damit bis zu 10 Portionen Reis auf einmal kochen. Genug für die ganze Familie.An hektischen Tagen ein Geschenk des Himmels.Mit einem Reiskocher ist das Reiskochen im Handumdrehen erledigt. Geben Sie einfach den Reis sowie die richtige Menge Wasser in den Innenbehälter. Wenn der Reis lange genug gekocht ist und das gesamte Wasser aufgenommen wurde, stellt sich der Kocher automatisch ab. Der Reis kann dadurch nie wieder anbrennen. Der Princess Reistopf verfügt sogar über eine Warmhaltefunktion, die den Reis mehrere Stunden warm und fluffig hält.Von Hafermehl bis SchokokuchenAuch wenn der Name vielleicht etwas anderes aussagt, so kann die Princess Reismaschine für mehr als nur Reis verwendet werden. Morgens können Sie damit eine köstliche und gesunde Schale Haferbrei und mit dem Kocher zu Mittag eine Frittata oder ein Omelette zubereiten. In dem Dampfgarer können Sie sogar köstlichen und weichen Käsekuchen oder Schokokuchen herstellen.Attraktives und praktisches DesignDurch das Edelstahldesign sieht der Reiskocher nicht nur attraktiv und modern aus, er wird dadurch auch hitzeresistent. Für noch mehr Sicherheit schaltet sich der Reiskoch

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  Buch - Every Night of the Week

  Montags fit, mittwochs im Tief, freitags in Wochenend-Stimmung: Das Familienkochbuch für die ganze Woche Jeden Abend stellt sich die gleiche Frage: Was soll ich heute bloß kochen? Mit diesem praktischen Kochbuch lässt sich diese tägliche Aufgabe auf lockere Art meistern. Da jeder Tag anders ist, orientiert es sich an den Wochentagen und seinen Energielevels: Ob man am Montag voller Elan startet, am Mittwoch ein leckeres Faulenzergericht gegen das Wochentief zubereitet oder am Sonntag gemütlich zu Brunch und Linner einlädt - 100 Rezepte bringen Spaß, Einfachheit und frische Ideen in den täglichen Trott. Denn der Alltag ist schon stressig genug. Alltagstaugliche Rezepte für garantiert jeden Tag der Woche An manchen Tagen möchte man ausgiebig kochen, an anderen Tagen ist das Ziel einfach nur die unkomplizierte Essensaufnahme. Mithilfe dieses Feierabendkochbuchs lassen sich im hektischen Alltag zwischen Job, Familie, Freunden und dem ganz normalen Wahnsinn mühelos Gerichte zubereiten, die sicherlich allen schmecken. Montags startet man schwungvoll mit Spinat-Falafeln in die Woche, mittwochs sind die Anstrengungen der Woche schon bemerkbar und deftiges Blumenkohl-Mac'n'Cheese wird mit einer Prise Faulheit zubereitet, sonntags dagegen nimmt man sich ausgiebig Zeit für French Toast und selbstgemachte Fish & Chips. Ein Kochbuch für alle, denen es bei der Alltagsküche nicht um Perfektion geht, sondern um den Spaß am Kochen und Essen. Diese und viele weitere Gerichte erwarten Sie: Montag: Super-Veggie-Pie, Hähnchen-Saté, Süßkartoffel-Curry-Suppe, Dienstag: Hackbällchen mit roter Currypaste & Glasnudeln, Blumenkohl-Tacos, Rettende-Chorizo-und-Linsen-Suppe Mittwoch: Plattes Huhn mit Honig-Karotten & Kichererbsen, Frittata mit Zucchini, Panik-Carbonara, Nudelauflauf mit Gemüse Donnerstag: Brokkoli-Käse-Pie, Lachs mit Dillsauce & Frühlingsspaghetti, Schinken-Käse-Tomaten-Tarte Freitag: Nachos mit Rindfleisch & Bohnen, Kokos-Chilli-Wings, Dan-Dan-Nudeln Samstag: Tacos mit Pulled Pork und Ananas-Pickle, Brathähnchen mit Miso-Mais, Kokosbaisers, Pfirsichkuchen Sonntag: Pochierte Eier mit Bröseln & Hollandaise, Frühstücksburrito mit Ei & Speck, Suppe aus Ofentomaten & gefülltes Fladenbrot Mit Every Night of the Week kochen Sie sich garantiert stressfrei durch die Woche.

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  Tenuta Valleselle - Soave DOP Weißwein aus Italien 2017 trocken

  Ein Soave von bester Qualität Das Weingut Tenuta Valleselle wird seit mehreren Generationen von der Familie Tinazzi geführt. Das Familienunternehmen wuchs schnell von einem regionalen Weingut, das die Produkte auf dem lokalen Markt verkaufte, zu einem internationalen Keller mit Prestige und qualitativ hochwertigen Weinen heran, für die Menschen Schlange stehen. Das trifft auch auf diesen Weißwein zu, der aus den Rebsorten Garganega und Trebbiano gekeltert wurde. Er stammt aus dem Anbaugebiet Soave, das für unkomplizierte, fruchtige Weine bekannt ist. Genau diese Eigenschaften konnten die Weinmacher von Tenuta Valleselle auch in diesen Tropfen einbringen. Ein Soave, den es zu entdecken lohnt!   Verkostungsnotiz: Dieser Soave erfreut Dich mit einer kristallklaren, goldgelben Farbe. Er duftet intensiv und ansprechend nach Birnen, Zitrusfrüchten, Jasmin und verströmt einen Hauch Anis. Sein Geschmack ist reif und trocken mit konzentrierten Fruchtaromen von Äpfeln, Birnen und weißen Pfirsichen. Ein vollmundiger Weißwein mit einer leicht fettigen Textur, der sich dank seiner Säure aber sauber und frisch präsentiert. Ein Wein mit leckerem Biss, herrlicher Frische und einem langanhaltenden Nachhall. Genieße ihn bei 8-10 °C zum Beispiel zu gebratenem Fisch, Risotto, Frittata, Pasta mit Venusmuscheln oder Salat Caprese.    

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  Buch - Gemüse-Spirelli

  "Gemüsenudeln: Die durchgedrehtesten Low-carb-Rezepte aller ZeitenSie lieben Nudeln, wollen aber figurmäßig ein bisschen schlanker treten? Dann drehen Sie jetzt durch! Und zwar das Gemüse. Gemüsenudeln liegen voll im (Food)-Trend: Sie enthalten nämlich kaum Kohlenhydrate und eignen sich daher prima, um während der Low-carb-Diät damit abzuspecken.Mit den Gemüsespiralen-Rezepten aus unserem neuen GU-Küchenratgeber ""Gemüse-Spirelli"" bekommen Sie über 30 mal ein neues Geschmackserlebnis auf den Teller.Nährstoffe satt: Aus Gemüse Spaghetti machenGemüse-Spaghetti sind die Low-carb-Version der klassischen Teigwaren. Mit unseren schlanken Rezepten sparen Sie aber nicht nur Kohlenhydrate. Fettgehalt und Gesamtkalorien bleiben ebenfalls im Minimalbereich. Dafür gibt es eine ordentliche Portion Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe. Das Einzige, was Sie für die Zubereitung brauchen, ist ein Spiralschneider.Leichte Gemüsespaghetti-Rezepte: Ihr Buch auf einen BlickDas erwartet Sie im GU-Küchenratgeber ""Gemüse-Spirelli"": Tipps und Extras: Geeignete Gemüsesorten und wie sie zu Spirelli verarbeitet werden, Tricks für die Restverwertung und Reinigung, Küchen-Werkzeuge für Einsteiger und Profis und Ideen für Reis aus Gemüse Nudelsalate und Snacks: Rote-Bete-Nudeln im Päckchen, Waldorf-Gemüsenudelsalat, Kohlrabi-Möhren-Nudel-Salat, Gurkennudelsalat mit Melone und mehr Nudel, Pasta & Noodles: Steckrübenspaghetti mit Linsenbolognese, Pastinakennudeln alla puttanesca, Zucchini-Carbonara, Avocadopesto und mehr Nudeln neu in Form: Marokkanischer Süßkartoffeleintopf, Kürbis-Erdnuss-Curry, Zucchini-Frittata, Kürbis-Auberginen-Lasagne und mehr Je bunter, desto besser: Die besten Rezepte für GemüsenudelnZoodles (Nudeln aus Zucchini) sind gerade in aller Munde. Da wäre ein bisschen Abwechslung nicht schlecht? Aufgepasst: Wir erweitern Ihren Gemüsenudel-Horizont. Ob Kohlrabi, Rettich, Rüben oder Pastinake - fast alles ist möglich! Erfahren Sie, welches Gemüse wie zubereitet wird und für welche Gerichte sich die Schlankmacher eignen. Denn: Bei Spaghetti mit Sauce ist noch lange nicht Schluss! Bunter Nudelsalat, Wraps mit Gemüsenudeln, Burger aus Süßkartoffelhobeln - Sie werden überrascht sein, wie oft Kohlenhydrate gegen Figurschmeichler ausgetauscht werden können. Läuft Ihnen schon das Wasser im Mund zusammen? Achtung, hier kommen noch mehr Appetitmacher: Frische Rohkost-Rezepte aus Gemüsenudeln Bei den Salaten wird's knackig. Der ""Kohlrabi-Möhren-Nudel-Salat"" ist schnell fertig-gedreht und liefert mit seinem Zitronen-Olivenöl-Dressing einen herrlichen Frischekick. Die gerösteten Sonnenblumenkerne sorgen für einen schönen Crunch. Oder mögen Sie es gerne asiatisch? Nach Fernost schmeckt der ""Asia-Rotkohlnudel-Salat mit Sojabohnen"". Warme Spiralschneider-Rezepte für die Low-carb-Ernährung Sie brauchen etwas Warmes im Bauch? Ein Klassiker unter den Gemüsenudeln sind die ""Zucchini-Carbonara"". Geschmacklich können Sie mit der original italienischen Variante definitiv mithalten. Und in Sachen Kaloriensparen macht ihnen keiner was vor!Für unsere ""Kürbis-Pizza mit Rucola"" stand wieder ein Italiener Modell. Kohlenhydrate suchen Sie hier aber vergeblich. Statt Pizzateig nehmen wir Kürbishobel und Ei. Superschlank, supersexy, superhealthy!Gemüsenudeln: Zaubern Sie leichte Rezepte mit dem SpiralschneiderSie wollen endlich loslegen? Im GU-Küchenratgeber ""Gemüse-Spirelli"" finden Sie noch mehr Ideen für kleine Snacks, knackige Salate ode"

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  Buch - Low Carb

  Top im Job: Low Carb Rezepte für gesundes Essen und schnelle GerichteKennen Sie das auch? Dieses Konzentrationstief vorm PC? Die gähnende Müdigkeit nach dem Essen in der Kantine, den Null-Motivations-Durchhänger vor dem Nachmittags-Meeting? Jetzt schnell etwas Süßes ... Das hebt kurz die Laune - aber dann fühlt man sich noch schlapper als zuvor. Und das Schnitzel mit Pommes in der Mittagspause? Trägt auch nicht dazu bei, dass die Leistungskurve steil nach oben zeigt. Und abends nach der Arbeit? Wollte man doch eigentlich mit dem gesund Abnehmen beginnen, endlich auf gesunde Ernährung achten und sich öfter mal etwas Frisches kochen. Aber nach einem langen Arbeitstag? Wer hat da schon Lust aufs Kochen? Der Ernährungsplan für den Büroalltag: Low Carb Rezepte, die den Stoffwechsel anregen! Stress lass' nach: Mit Low Carb - Das Kochbuch für Berufstätige von GU lässt sich auch im Büroalltag oder im Homeoffice mit Kindern ab sofort den ganzen Tag über der Turbogang einlegen! Über 75 gesunde Rezepte für schnelle Gerichte sorgen dafür, dass gesunde Ernährung und gesund Abnehmen auch während der Arbeit und nach Büroschluss mit Genuss möglich sind. Gerade unter der Woche und im Berufsalltag, wenn die Frage, was koche ich heute für viele einfach nur lästig ist. Die 75 Low Carb Rezepte von Low Carb - Das Kochbuch für Berufstätige sorgen dafür, dass Körper und Seele alles bekommen, was satt, glücklich und den ganzen Arbeitstag lang fit und leistungsfähig macht: kohlenhydratarme Rezepte mit viel gesundem Eiweiß, hochwertigen Fetten und geballter Vitalstoffpower. Einfache Küche, die gesund ist! Leckere schnelle Rezepte für die alltagstaugliche Low Carb Diät :Vom Frühstück low carb über Low Carb Snacks und Fingerfood Rezepte, Low Carb Pasta, Low Carb Brot und Low Carb Kuchen bis zum Low Carb Abendessen sind alle Rezepte von Low Carb - Das Kochbuch für Berufstätige super schnell gemacht, easy vorzubereiten und problemlos mit Zutaten aus dem Supermarkt zu kochen und vorzubereiten. Leichter kann endlich abnehmen nicht sein! Die Low Carb Rezepte sind so zusammengestellt, dass der Stoffwechsel den ganzen Tag lang langsam und kontinuierlich Energie aufnimmt. So bleiben Heißhungerattacken aus - und dickmachende Pommes, Käsebrötchen & Co. garantiert links liegen. Schöner Nebeneffekt: Man bleibt dauerhaft fit und schlank! Viele vegetarische Gerichte sind genauso unter den Rezeptideen wie leckere einfache Rezepte für die fettarme Ernährung zum schlank werden: Blitzrezepte für den Feierabend: z. B. Garnelenspieße mit Mangosalat, Gelber Linseneintopf mit Chorizo, Kräutersuppe mit Shrimps, Blumenkohlpizza mit Spinat und Ricotta, Knusprige Kohlrabi-Plätzchen mit Petersiliensauce, Tofu-Piccata mit Zucchininudeln, Orangenhähnchen auf Quinoa, Lachskotelett auf Fenchel im Orangensud, Schweinemedaillons auf Backpflaumengemüse ... Mittagsgerichte to go : z. B. Nektarinen-Tomaten-Carpaccio mit Käsebrot, Melone-Gurken-Salat mit Hähnchenbrust, Quinoa-Bratlinge mit Gurkensalat, Sesam-Sellerieschnitzel mit Möhrensalat, Bulgur mit Räuchertofu, Low Carb Pancakes aus Zucchini, Putenfrikadellen mit Spinatsalat, Gemüsemuffins mit Schinken, Curry-Vollkorn-Pilaw mit Garnelen, Spinat-Crêpes mit Hüttenkäse (Low Carb Wrap) ... Frühstück: z. B. Chia-Pudding mit Schoko und Banane, Hüttenkäse mit Orange und Kokosnuss, Himbeer-Smoothie Bowl mit Mandeln, Avocado-Erdbeer-Bowl mit Chia, Luftiges Blaubeer-Omelette mit Mandeln, Aprikosen-Frühstücksoblaten, Müsliriegel mit Mandeln und Schokolade, Erdbeer-Aufstrich mit Chia, Vollkorn-Bruschette mit Forelle, Hafer Low Carb Pancakes mit Schinkencreme, Avocado-Feta-Frittata ...

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  Buch - Paleo Faule Kinder

  "Ernährungsplan für Trendbewusste: Paleo Rezepte für schnelle GerichtePaleos alter Schule kannten noch keinen Ernährungsplan. Auch das Wort Diät war ihnen fremd - aber sie ernährten sich trotzdem automatisch richtig: Meist standen bei ihnen vegetarische Gerichte auf dem Speiseplan (schließlich erlegt man ja nicht jeden Tag einen Säbelzahntiger!), und ansonsten war die einstige Paleo Diät vor allem eine Low Carb Diät mit viel wild wachsendem Gemüse, gesammelten Beeren und anderen Früchten, Pilzen, Samen, Kräutern und Eiern. Und mit etwas Jagdglück eben auch: mit Fisch und ab und zu einem ordentlichen Stück Fleisch. Paleo Diät als moderner Ernährungsplan : Klar ist auch: Sobald die Paleos ihre Beute erst mal in die Höhle geschleppt hatten, waren sie ziemlich faul. Dann war Ausruhen, sich von den Strapazen der Jagd erholen und einfach mal ein bisschen bequem sein angesagt. Das kommt modernen Genießern ziemlich bekannt vor! Schließlich haben wir auch keine Lust, uns nach der Jagd im Einkaufsrevier am heimischen Herd noch ewig Stress zu machen. Deshalb sind die Kochrezepte von Paleo für Faule von GU auch alle in maximal einer halben Stunde auf dem Tisch - und viele von ihnen gehen sogar schneller, sind in 20 Minuten fertig. Kein Zweifel: Trendbewusste Neuzeit-Paleos und die Paleo Ernährung aus der Steinzeit haben jede Menge gemeinsam. Schnelles leichtes Powerfood ist damals wie heute der optimale Ernährungsplan für alle, die in der Arbeitswildnis jeden Tag Top-Leistungen erbringen - und sich's dann abends in der Höhle auch mal ein bisschen gemütlich und relaxed machen wollen. Dann ist leichte Küche und schnelles Abendessen angesagt! Gesunde Rezepte für schnelle Gerichte : Vom Höhlenfrühstück bis zum Dessert bietet Paleo für Faule eine große Auswahl Kochrezepte für alltagstaugliche Fitmacher-Gerichte. Alle Zutaten gibt's im Supermarkt - das ist herrlich bequem und macht gesund Abnehmen leicht. Ja genau: Abnehmen! Denn Paleo für Faule - das sind vor allen Dingen Rezepte ohne Kohlenhydrate. Schnelle Rezepte für leckere Gerichte, die ohne Dickmacher auskommen. Kein Zucker, kein Getreide, kaum Hülsenfrüchte - fast eine Art Low Carb Diät also, aber nur fast. Leckeres Trendgemüse wie Süßkartoffeln, natürlich süße Verführer wie Ahornsirup, Bananen und andere Früchte sowie cremiges Cashew- oder Mandelmus spielen hier als Zutaten für gesunde Rezepte durchaus eine Rolle. Damit ist auf Dauer sogar Abnehmen leicht gemacht möglich! Bei Paleo für Faule dreht sich nämlich alles um gesundes Essen für Leute, die auf Dauer schlank und topfit bleiben möchten. Alle Zutaten dafür gibt's im Supermarkt. Aber es sind schlank machende Lebensmittel ohne künstliche Zusatzstoffe und ohne Farb- und Konservierungsstoffe. Paleo für Faule - das sind gesunde Rezepte für schnelle Gerichte, eine trendige Kombi aus Low Carb Diät und Clean Eating: Höhlen-Frühstück: z. B. Geröstetes Früchtemüsli, Paleo Porridge mit Mango, Avocado-Banane-Minze Smoothie, Herzhafter Frühstückskuchen, Schoko-Banane-Cashew Aufstrich, Garnelen-Rührei mit Zucchini ... Jäger : z. B. Minuten-Gyros mit Krautsalat, Tomaten-Salbei-Hackbällchen, Paleo Burger, Hackfleisch-Pizza, Rindersteak mit Bärlauchöl ... Fischer : z. B. Kräutersalat mit Zander, Kabeljau auf buntem Gemüse, Gedämpfter Fisch mit Safran, Gegrilltes Lachscarpaccio, Fischfilet ""Paleolaise"", Pfannkuchen mit Räucherfisch ... Nesträuber (Geflügel- und Eier-Rezepte): z. B. Avocadosalat mit Sesamhuhn, Ingwer-Spinat-Suppe mit Pute, Frittata mit grünen Bohnen, Hähnchenkeulen mit Würzkraut, Gemüserösti mit Spiegelei ..."

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