62 Results for : ketose

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    Der Keto-Kompass
    Die ketogene Ernährung, die sich durch viel Fett und sehr wenig Kohlenhydrate auszeichnet, liegt im Trend, weil sie nicht nur beim Abnehmen hilft, sondern auch vielen Erkrankungen wie Alzheimer, Krebs oder Diabetes entgegenwirkt.In diesem Buch erklärt das Autorenteam aus vier Keto-Expertinnen fundiert, warum Keto gesundheitsförderlich ist und welche Lebensmittel die Ketonbildung fördern. Wissenschaftler und Ärzte aus aller Welt berichten, wie und wann sie die Ketose therapeutisch einsetzen. 30 leicht nachzukochende Rezepte aus der modernen Keto-Küche zeigen, wie gut ketogene Gerichte schmecken können. Der Keto-Kompass ist das Grundlagenwerk für alle, die die Keto-Ernährung selbst ausprobieren oder Ketone in der Therapie anwenden möchten.
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    Happy Carb: Das Keto-Kochbuch
    Keto macht schlank und fit, ganz ohne Hungern!Erleben Sie selbst, wie leistungsfähig Sie sich fühlen, wenn Sie die Kohlenhydrate in der Nahrung stark reduzieren und im Gegenzug auf Fett als Energiequelle setzen. Der sich dadurch einstellende Stoffwechselzustand der Ketose lässt Ihre Pfunde ohne Heißhunger purzeln, verleiht Ihnen jede Menge Energie und bietet dazu eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Wie Sie die ketogene Ernährung praktisch umsetzen können, ganz unkompliziert und alltagstauglich, erfahren Sie in diesem Buch. Dazu liefert es Ihnen die besten 55 Keto-Rezepte von Frühstück bis Abendessen, die Sie garantiert genießen werden. Starten Sie jetzt durch und zünden Sie den Keto-Energieturbo für Ihre Gesundheit.
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    Der Keto-Kompass (eBook, PDF)
    Die ketogene Ernährung, die sich durch viel Fett und sehr wenig Kohlenhydrate auszeichnet, liegt im Trend, weil sie nicht nur beim Abnehmen hilft, sondern auch vielen Erkrankungen wie Alzheimer, Krebs oder Diabetes entgegenwirkt. In diesem Buch erklärt das Autorenteam aus vier Keto-Expertinnen fundiert, warum Keto gesundheitsförderlich ist und welche Lebensmittel die Ketonbildung fördern. Wissenschaftler und Ärzte aus aller Welt berichten, wie und wann sie die Ketose therapeutisch einsetzen. 30 leicht nachzukochende Rezepte aus der modernen Keto-Küche zeigen, wie gut ketogene Gerichte schmecken können. Der Keto-Kompass ist das Grundlagenwerk für alle, die die Keto-Ernährung selbst ausprobieren oder Ketone in der Therapie anwenden möchten.
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    Der Keto-Kompass (eBook, ePUB)
    Die ketogene Ernährung, die sich durch viel Fett und sehr wenig Kohlenhydrate auszeichnet, liegt im Trend, weil sie nicht nur beim Abnehmen hilft, sondern auch vielen Erkrankungen wie Alzheimer, Krebs oder Diabetes entgegenwirkt. In diesem Buch erklärt das Autorenteam aus vier Keto-Expertinnen fundiert, warum Keto gesundheitsförderlich ist und welche Lebensmittel die Ketonbildung fördern. Wissenschaftler und Ärzte aus aller Welt berichten, wie und wann sie die Ketose therapeutisch einsetzen. 30 leicht nachzukochende Rezepte aus der modernen Keto-Küche zeigen, wie gut ketogene Gerichte schmecken können. Der Keto-Kompass ist das Grundlagenwerk für alle, die die Keto-Ernährung selbst ausprobieren oder Ketone in der Therapie anwenden möchten.
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    Happy Carb: Das Keto-Kochbuch (eBook, PDF)
    Keto macht schlank und fit, ganz ohne Hungern! Erleben Sie selbst, wie leistungsfähig Sie sich fühlen, wenn Sie die Kohlenhydrate in der Nahrung stark reduzieren und im Gegenzug auf Fett als Energiequelle setzen. Der sich dadurch einstellende Stoffwechselzustand der Ketose lässt Ihre Pfunde ohne Heißhunger purzeln, verleiht Ihnen jede Menge Energie und bietet dazu eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Wie Sie die ketogene Ernährung praktisch umsetzen können, ganz unkompliziert und alltagstauglich, erfahren Sie in diesem Buch. Dazu liefert es Ihnen die besten 55 Keto-Rezepte von Frühstück bis Abendessen, die Sie garantiert genießen werden. Starten Sie jetzt durch und zünden Sie den Keto-Energieturbo für Ihre Gesundheit.
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    Ketogene Diät: Bis zu 10 kg in wenigen Tagen abnehmen , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 40min
    Hast du dich schon seit Ewigkeiten mit aussichtslosen Diäten rumgeschlagen? Willst du Körperfett verbrennen und dabei nicht hungern müssen? Dann ist Ketogene Diät die perfekte Lösung für dich. Sie basiert auf einen normalen, natürlichen Zustand des Stoffwechsels namens Ketose. Ketogene Diät ist der Ernährungsplan unserer Vorfahren, die vor dem Zeitalter des exzessiven Konsums von Zucker und Kohlenhydraten gesund und kräftig gelebt haben. Wer bin ich? Mein Name ist Sophia und ich bin Ernährungscoach. Ich habe schon vielen Klienten geholfen, endlich ihr Ziel zu erreichen. Was wirst du lernen? sicher und dauerhaft Fett verbrennen sicher und dauerhaft Fett verbrennen dich satt essen und nährstoffreiche Lebensmittel genießen mehr Leistung und Konzentration haben Kontrolle über deine Gesundheit gewinnen Die traditionellen Diäten der letzten Jahrzehnte haben – ob gewollt oder nicht – uns die falsche Richtung gezeigt. Indem sich diese auf das Zählen von Kalorien beziehen, bieten sie unrealistische Ziele und sind widersprüchlich, indem sie für die von Körperfett verursachten Krankheiten unserer Zeit sogar mitschuldig sind. Dieses Buch möchte die Geheimnisse einer gesunden und nachhaltigen Diät mit dir teilen. Dabei schauen wir uns zunächst an, warum herkömmliche Diäten fast immer fehlschlagen. Dann machen wir uns mit der Chemie der ketogenen Ernährung vertraut und lernen, welche Lebensmittel deine neue Diät beinhalten soll. Zum Schluss gebe ich dir einige wichtige Tools mit, die dein neues Lebensstil unterstützen werden. Außerdem habe ich 5 schnelle Rezepte zur Orientierung für dich ausgesucht und getestet. Du willst mehr erfahren? ungekürzt. deutsch. Christoph Spiegel. https://samples.audible.de/bk/acx0/091732/bk_acx0_091732_sample.mp3.
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    Keto-Cycling
    Mythen, Irrtümer und Missverständnisse über die ketogene DiätDie ketogene Ernährung optimieren Häufige Fehler vermeiden Werte verbessern: Blutzucker, Cholesterin, Bluthochdruck, Entzündungsfaktoren Leistung steigern: besser schlafen, besser denken, besser funktionieren Ungesundes Bauchfett eliminieren Keto-Cycling ist das wirksamste, effektivste und effizienteste Instrument zur Überwindung chronischer Krankheiten und zur Wiederherstellung der Gesundheit. Beim Keto-Cycling gelangt man abwechselnd in die Ketose - einen Stoffwechselzustand, in dem der Körper Fett als Brennstoff nutzt - und wieder aus der Ketose heraus. Dies ist die bei Weitem einfachste und erfolgreichste Methode, um Ihr überschüssiges Körperfett loszuwerden und Ihr Idealgewicht zu erreichen. Fettarme, kalorienreduzierte Diäten sind strapaziös und schwer durchzuhalten, weil Sie ständig hungrig sind und etwas vermissen. Im Vergleich dazu ist die Keto-Methode einfach. Das Essen schmeckt gut und Ihr Hunger wird gestillt - Sie können sich satt essen und dennoch abnehmen, ohne sich zu quälen.Alle gängigen Marker, die Ärzte messen, um den Gesundheitsstatus eines Patienten zu bestimmen - Blutdruck, Blutzucker, Triglyceridwerte, HDL-Spiegel und systemische Entzündungsmarker -, verbessern sich, wenn man eine ketogene Diät macht. Es ist, als drücke man den Resetknopf am Computer: Der ganze Müll wird gelöscht beziehungsweise entfernt, und Sie gelangen in den reibungslos funktionierenden Ausgangszustand zurück, in dem Sie sich befanden, ehe sich Störungen einzuschleichen begannen. Gesundheitliche Probleme verschwinden.In der Folge können Sie besser schlafen, besser denken und besser funktionieren. Unglücklicherweise sind zahlreiche Anleitungen zur ketogenen Diät, die im Internet, in Büchern und in Nachrichtenmedien verbreitet werden, voll von Mythen, Fehlinformationen und Missverständnissen. Davon lassen sich viele Menschen verwirren und begehen bei der Diät Fehler, die dann zu unbefriedigenden Ergebnissen führen.Dieses Buch deckt häufige Missverständnisse auf, die die ketogene Diät sabotieren können, und zeigt Ihnen, wie Sie die gesundheitsfördernden Effekte der Diät durch das Keto-Cycling noch enorm steigern können.
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    Ketogene Diät Für Anfänger
    Ketogene Diät Für Anfänger ab 20.99 € als Taschenbuch: Anfängerfehler Bei Der Ketogenen Diät Für Männer Und Frauen Endlich Aufgedeckt (Ketogene Diät Ketose Keto-diät Low-carb-diät) (Bücher In Deutsch / Ketogenic German Book). Aus dem Bereich: Bücher, Taschenbücher, Ratgeber,
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    Fettstark
    Die therapeutische Wirkung der ketogenen Ernährung wird bereits seit einem Jahrhundert bei der Behandlung von Epilepsie genutzt. Gleichermaßen bietet die Ketogenese durch ihre entzündungshemmende Wirkung neue Ansätze für die nutritive Therapie von neurodegenerativen Erkrankungen, von Krebs und Autoimmunerkrankungen.Dieses Buch beschreibt, wie eine strikte ketogene Ernährung rheumatoide Arthritis, eine chronisch-entzündliche Autoimmunerkrankung, bändigen kann: durch eine Reduktion der Blutglukose, die Synthese von Ketonen und eine erhöhte Resilienz gegenüber oxidativem Stress.Dieses Buch wendet sich an Menschen, die am entzündungshemmenden Potenzial der ketogenen Ernährung interessiert sind. Es richtet sich gleichermaßen an Leserinnen und Leser, sowie Studenten und Dozenten, die mehr über die biologischen Grundlagen der ketogenen Ernährung erfahren möchten.Das Buch schildert:-die persönliche Erfahrung der Autorin mit der ketogenen Ernährung zur Kontrolle rheumatischer Symptome,-die Prinzipien der vollwertigen ketogenen Ernährung - mit exemplarischem Wochenplan, inklusive Makro- und Mikronährstoffangaben,-die biochemischen Grundlagen der Ketogenese,-die entzündungshemmenden Mechanismen der Ketose.
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    Keto-Power
    Die besten und aktuellsten Abnehmkonzepte kombiniert zu einer "ketogenen Wunderwaffe" gegen die Pfunde! Diese Diät ist an Effizienz nicht zu toppen: Sie kombiniert mit Low Carb und Intervallfasten die besten und aktuellsten Abnehmkonzepte zu einer "ketogenen Wunderwaffe" gegen die Pfunde. Die Autoren betreiben mehrere Webseiten zum Thema und kennen daher die Herausforderungen der Low Carb-Ernährung sehr genau: Streng durchgeführt ist sie hoch effektiv, aber schwer durchzuhalten. Deshalb haben sie einen 4-Wochen-Plan entwickelt, der Sie sanft und schnell in die Ketose und zu Abnehmerfolgen bringt: Schon in der 1. Woche bringen Sie mit Low Carb die Pfunde zum Purzeln. In der 2. Woche wird auf echte ketogene Ernährung umgestellt, in der 3. Woche verstärkt Intervallfasten den Effekt. Die 4. Woche schließlich sorgt für einen sanften Übergang in eine dauerhafte, nachhaltig gesunde Ernährung mit Intervallfasten. Das Buch erklärt lebendig und anhand echter Fallgeschichten, wie das Prinzip wirkt. Es begleitet Sie während des 4-Wochen-Programms und bietet Ihnen 70 leckere Rezepte für morgens, mittags und abends.
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