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    Topstar Gaming Stuhl Speed Chair 2, mit Armlehnen, 3D-Wippmechanik, Muldensitz, Kopfstütze, schwarz rot/schwarz
    Wer viel sitzt, sollte beim Bürostuhl-Erwerb auf Komfort und Funktionalität achten. Dank dem Gaming Stuhl Speed Chair 2 mit Wippmechanik sind selbst stressige Arbeitstage, an denen man nicht viel vor die Tür kommt, kein Problem mehr.Eine starre Rückenlehne kann dafür sorgen, dass Sie sich im Arbeitsalltag zu wenig bewegen. Daher zählen Sie auf die Wippmechanik, die dafür sorgt, dass sich der Sitz leicht über Ihr Körpergewicht nach hinten wippen lässt. Sie wissen bestimmt, wie wichtig Bewegung am Arbeitsplatz ist. Daher sollte der Stuhl, auf dem Sie jeden Tag lange sitzen, mit einer Federkrafteinstellung ausgerüstet sein. Diese dient dazu, die Neigung der Rückenlehne mit dem eigenen Körpergewicht regulieren zu können.Die Rückenlehne zählt mit einer Höhe von 700 mm zu den eher größeren Exemplaren. Wenn Sie Ihren Kopf für eine längere Zeit in derselben Position halten müssen, kann das anstrengend sein – die Kopfstütze ist besonders komfortabel für Arbeiten, bei denen Sie z. B. mehrere Monitore im Blick haben müssen – etwa in Stellwerken oder in Leitständen.Für alle eine optimale Wahl – aufgrund der bequemen Sitzschalenform eignet sich der Stuhl auch für Arbeitsumgebungen, wo sich unterschiedliche Mitarbeiter Schreibtisch und Stühle teilen. Der Gaming Stuhl lässt sich durch einen Toplift auch in der Höhe genau an Beinlänge und Sitzhaltung anpassen. Dynamisches Sitzen – sprich Sitzen in Bewegung – sollte fest in den Arbeitsalltag integriert werden. Dank 3D-Sitzgelenk bleiben Sie auch bei lang dauernden und monotonen Arbeiten fit und beweglich.Die hochwertige Polsterung ist angenehm und strapazierfähig. Absolut schick sieht der Bezug in Lederoptik aus. Das Material ist außerdem sehr stabil und langlebig. Der Gaming Stuhl Speed Chair 2 zeichnet sich durch höhenverstellbare sowie breiten- und tiefenverstellbare Armlehnen mit Polsterauflagen aus, was Nacken- und Schulterverspannungen verhindert und Ihren Sitzkomfort steigert. Mit einem Fußkreuz aus Polyamid setzen Sie auf ansprechendes Design und Qualität. Durch die Verwendung von lastabhängig gebremsten Sicherheitsdoppelrollen eignet sich der Stuhl für weiche Untergründe wie hochflorige Teppichböden oder Läufer. Armlehnen:T-ArmlehnenHöhen-, breiten- und tiefenverstellbarWeich gepolstert Rückenlehne:Rückenlehnenhöhe: 700 mmFarbe der Rückenfläche: Schwarz rotAufwendig abgesteppt, mit KedereinfassungMit Kopfstütze Sitzeigenschaften & Mechanik:WippmechanikNur in vorderster Position arretierbarRückstellkraft der Rückenlehne per Kurbel regulierbarBequemer Muldensitz mit aufwendiger AbsteppungInnenliegendes 3D-SitzgelenkSitzhöhenverstellung durch TopliftFarbe der Sitzfläche: schwarzSitzmaße (B x T x H): 550 x 460 x 420 - 510 mm Weitere Details:Empfohlene Sitzzeit: 8 StundenBis 110 kg belastbarBezug: KunstlederMaterial Fußkreuz: PolyamidFarbe Gestell: SchwarzLastabhängig gebremste SicherheitsdoppelrollenRollen geeignet für TeppichbödenAnlieferung zerlegtMade in GermanyGarantie: 3 Jahre
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    Krankenzimmer Nr. 6, Hörbuch, Digital, 140min
    Der Arzt Andrej Jefimytsch wollte eigentlich Priester werden, aber aufgrund der väterlichen Fürsorge hat es ihn in die Medizin verschlagen. Als Chefarzt eines Gefängnisses mit eigener Abteilung für Geisteskranke trägt er die Hauptverantwortung, allerdings verliert er im Laufe der Jahre das Interesse an den Kranken und der monotonen Praxis. Er lässt lieber seine Gehilfen die lästigen Untersuchungen und Operationen durchführen und konzentriert sich auf seine Leidenschaften - Lesen und Bier trinken. Im intellektuellen Höhenflug erkundet Andrej Jefimytsch die philosophischen und wissenschaftlichen Essenzen seiner Zeit und findet in einem Insassen der Irrenanstalt einen höchst interessanten Gesprächspartner, dessen Verstand seinen Theorien und Erkenntnissen folgen kann - ja diese sogar kritisch hinterfragt. Ist dieser Geisteskranke womöglich gesund oder lässt sich dessen Geisteskrankheit erklären oder sind die Gesunden die Geisteskranken? Andrej Jefimytsch ist der Wahrheit ganz nahe... deutsch. Friedrich Frieden. https://samples.audible.de/bk/lily/001007/bk_lily_001007_sample.mp3.
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    Apachenkrieg (MP3-Download)
    Dumpfer Hufschlag. Das Trommeln eines monotonen Todesmarsches. Zum ersten Mal ritt ich in einem richtigen Angriff der Apachen mit. Ich stieß lautes Kriegsgeschrei aus, wie die Krieger neben mir. Ich war ein Apache. Ich kämpfte für mein Land. Für meine Freiheit. Für unsere Art zu leben. Plötzlich traf mich eine Kugel und riss mich aus dem Sattel. Ich stürzte zu Boden. Das Tagebuch eines Mannes, für den Blut, Leid und Verzweiflung zum Alltag geworden waren. Dieser Band enthält: Roter Bruder, toter Bruder (7) & Blitzender Tod (8)
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    Die Melodie unserer Zukunft (eBook, ePUB)
    Musiklehrer Joel und Landschaftsgärtner Marcus sind zwei sehr unterschiedliche Männer, die sich gerade beide von einer schwierigen Trennung erholen und sich zu einem Zeitpunkt begegnen, an dem eigentlich keiner von ihnen bereit für eine neue Beziehung ist. Doch obwohl sie nicht viel gemeinsam haben, schlagen sie im Herzen des jeweils anderen genau die richtigen Saiten an. Kann das Lied ihrer Liebe trotz aller Hürden zu einer Sinfonie anwachsen oder verklingt es im monotonen Rauschen der Realität? Band 45 der "BELOVED"-Romantikreihe. Buch ist in sich abgeschlossen.
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    Die Erziehung meiner Frau
    Julie und ihre Freundinnen wollen ein wenig aus dem monotonen Ehe-Alltag ausbrechen. Deswegen haben sie sich auf ein heißes Erziehungsspiel eingelassen. Für einen Tag werden sie ihren Männern als gehorsame Lustsklavinnen dienen und dabei die eigenen sexuellen Grenzen erweitern. Sie ahnen noch nicht, wie kreativ Ihre Männer werden, wenn es darum geht, versaute Spielereien auf die Spitze zu treiben. So genießt Julies Ehemann es, dabei zuzuschauen, wie sie sich nacheinander drei befreundeten Männern hingibt. Julies Freundin Anna unterwirft sich wiederum der dominanten Jessie, die sie zu immer provokanteren Aktionen antreibt...
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    Das Huhn, das vom Fliegen träumte
    Der Blick durch die angelehnte Scheunentür eröffnet der Legehenne Sprosse eine sehnsuchtsvolle Perspektive: Ihr Traum ist es, in die Freiheit zu entkommen und endlich ein Ei ausbrüten zu können. Schwach und krank von ihrem monotonen Dasein im Hühnerstall, gelingt ihr schließlich der Ausbruch. Doch das Leben in Freiheit ist viel härter und unbarmherziger, als sie es sich vorgestellt hat - bis sie in einem verlassenen Nest ein Ei findet und neue Hoffnung schöpft: Die Freiheit birgt nämlich auch das größte Glück.Eine wunderschöne Geschichte über das Träumen und die Liebe - und den Mut, sein Leben in die eigene Hand zu nehmen.
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    Einfach kann jeder (eBook, ePUB)
    Zwei Freundinnen im Rücken, Reizgas in der Tasche und ab zum Blind-Date. Ist das Liebesleben einer Alleinerziehenden noch zu retten? Im Kopf jung und verrückt, steht Nadja, Mitte dreißig, am Scheideweg. Mit klaren Vorstellungen, was sie von einem Mann erwartet und wie er auf keinen Fall sein darf, weigert sie sich, ihr Leben ruhig zu verbringen. Die Suche nach Mister Right beginnt. Gemeinsam mit ihren Freundinnen stolpert sie blauäugig in eine total verrückte Zeit in ihrem ansonst so monotonen Leben und bald regiert das Chaos. Doch was ist stärker? Nadjas Wunsch, dem Alltag zu entfliehen, oder die Sehnsucht nach einer echten Partnerschaft auf Augenhöhe? Und gibt es Mister Right wirklich?
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    Die besten Pilates-Übungen. Kompakt-Ratgeber
    Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der systematisch einzelne, meist tiefer liegende Muskelpartien gestärkt, entspannt oder gedehnt werden. Damit ist Pilates ein idealer Ausgleich für unseren oftmals mental stressigen und körperlich monotonen Alltag. Besonders durch die Aktivierung des Kraftzentrums in der Körpermitte ("Powerhouse") wird der qualitative Trainingseffekt gesteigert und gleichzeitig die Wirbelsäule vor Fehlbelastungen geschützt.Der Kompakt-Ratgeber erklärt alles, was Sie über die Pilates-Körperschule wissen sollten, und beschreibt Schritt für Schritt, wie Sie die Übungen am besten durchführen.-Die fünf wichtigsten Pilates-Prinzipien-Nützliche Tipps für Ihr persönliches Trainingsprogramm-Zahlreiche und leicht nachvollziehbare Übungsbeschreibungen für Anfänger und Fortgeschrittene Ein unverzichtbarer Ratgeber für ein völlig neues Körpergefühl ganz nach Ihren individuellen Bedürfnissen!
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    Smalltalk: Vom Smalltalk Anfänger zum Experten! Mit Themen und Fragen. Wie Sie Ihre Kommunikation im Beruf und im Alltag verbessern , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 146min
    SmalltalkVom Smalltalk Anfänger zum Experten! Wie Sie Ihre Kommunikation im Beruf und im Alltag verbessernLockere Unterhaltungen sind wichtiger den je egal ob Smalltalk im Beruf oder im Alltag eins ist sicher, wenn die Themen ausgehen oder Funkstille herrscht ist das nicht nur unangenehm, sondern führt in der Regel auch zur monotonen und langweiligen Unterhaltung.Hier ein kleiner Auszug von dem, was du lernen wirst:Grundregeln für erfolgreichen SmalltalkPraxisbeispiele in verschiedenen SituationenGesprächsthemen, die du so noch nie gesehen hastUnd vieles mehr..Der Ratgeber ist der perfekte Begleiter damit du mit deinen Unterhaltungskünsten strahlen kannst. Auf interaktive und unterhaltsame Weise lernst du vieles über das richtige Smalltalk, sodass du sicher und sympathisch immer und überall mitreden kannst.Du willst andere Menschen und dich unterhalten, ohne zu nerven?Du willst der Gamechanger während des Gesprächs sein?Du willst deinen Umgang mit Menschen verbessern?Du willst Freunde finden und gewinnen egal wo du bist?Dann ist dieser vollgepackte Ratgeber genau das Richtige für dich! Er gibt dir wertvolle Tipps, wie du richtig Smalltalk führst und dich nie wieder vor irgendwelchen Gesprächsthemen verstecken musst.Als Bonus erhältst du Smalltalk Themen sowie Smalltalk Fragen so das du dich in jede Situation rein versetzen und üben kannst. ungekürzt. deutsch. Kathrin Kana. https://samples.audible.de/bk/acx0/132083/bk_acx0_132083_sample.mp3.
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    Die Bluse
    Séverine studiert Literaturwissenschaft in Paris und wohnt zusammen mit ihrem Freund Thomas, der mehr Zeit mit Computerspielen und TV-Serien verbringt als mit ihr. Sie hat sich offenbar eingerichtet in einem monotonen Leben, das sie eher erduldet denn gestaltet. Bis eine geliehene Seidenbluse ihr Leben verändert: Plötzlich wird sie von aller Welt mit anderen Augen wahrgenommen, Männer sehen sie voller Verlangen an, und sie lässt sich bereitwillig auf Abenteuer ein. Es ist, als würde die Bluse ihr magische Kräfte verleihen und sie aus einem langen Schlaf wecken. Séverine taucht ein in ein Leben, das vor allem einem folgt: dem Lustprinzip.Mit der Anmut und Sinnlichkeit, die er bereits in "Eine Schwester" bewiesen hat, zeichnet Bastien Vivès die Geschichte einer Selbstfindung und zeigt abermals, dass er ein großer Erzähler ist.
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