340 Results for : trainingsprogramme

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    GU Fit im Alter
    Mit diesem Ratgeber kann jeder Mensch ab 60 effektiv sein körperliches und mentales Potenzial bis ins hohe Alter erhalten und verbessern. Vier Säulen aus seniorengerechter Bewegung, – auch für Späteinsteiger –; Ernährung; Gehirntraining und Anregungen für einen sozial aktiven Lebensstil bilden die Basis für persönliche Weiterentwicklung und eine hohe Lebensqualität im Alter. Ein kurzer Theorieteil führt in jedes Kapitel ein und zeigt, wie sich die unterschiedlichen Lebensstilaspekte positiv ergänzen. Anschaulich und Schritt für Schritt erklärte Trainingsprogramme, Rezepte und Mentalübungen sowie Anregungen für ein aktives Miteinander und gesunde Beziehungen runden dieses umfassende Handbuch für Senioren ab. So kann jeder seinen Körper fit halten, Verletzungen und Altersbeschwerden vorbeugen, die geistige Beweglichkeit erhalten und dem Alter seinen Schrecken nehmen.
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    • Price: 14.99 EUR excl. shipping
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    NEW BALANCE Laufschuh New Balance Damen Fuel Core
    Produktbeschreibungen Der FuelCore Transform v2 Graphic aus dem Hause New Balance überzeugt als idealer Partner für intensive Workouts und Trainingsprogramme, egal ob im Studio oder im Freien. Nahtloses Mesh-Obermaterial bietet dank strategischer Overlays sicheren Halt und tolle Atmungsaktivität. Die sockenähnliche Zungenkonstruktion umschließt den Fuß und sorgt für eine tolle Passform mit lang anhaltendem Tragekomfort. Dank der leichtgewichtigen, schmalen Zwischensohle genießt du nahen Bodenkontakt mit reaktionsfreudiger Dämpfung und kannst jede Bewegung optimal kontrollieren. Obermaterial: Textil Innenmaterial: Mesh Sohle: Synthetik Verschluss: Schnürsenkel Absatzhöhe: 1 Zoll Absatzform: Flach Materialzusammensetzung: Synthetik
    • Shop: Locamo
    • Price: 82.79 EUR excl. shipping
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    NEW BALANCE Laufschuh New Balance Damen Fuel Core
    Produktbeschreibungen Der FuelCore Transform v2 Graphic aus dem Hause New Balance überzeugt als idealer Partner für intensive Workouts und Trainingsprogramme, egal ob im Studio oder im Freien. Nahtloses Mesh-Obermaterial bietet dank strategischer Overlays sicheren Halt und tolle Atmungsaktivität. Die sockenähnliche Zungenkonstruktion umschließt den Fuß und sorgt für eine tolle Passform mit lang anhaltendem Tragekomfort. Dank der leichtgewichtigen, schmalen Zwischensohle genießt du nahen Bodenkontakt mit reaktionsfreudiger Dämpfung und kannst jede Bewegung optimal kontrollieren. Obermaterial: Textil Innenmaterial: Mesh Sohle: Synthetik Verschluss: Schnürsenkel Absatzhöhe: 1 Zoll Absatzform: Flach Materialzusammensetzung: Synthetik
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    Buss, Oliver: Simply Kochen Sonderheft - Ein Körper ohne Entzündungen
    Erscheinungsdatum: 08.02.2019, Medium: Stück, Einband: Geheftet, Titel: Simply Kochen Sonderheft - Ein Körper ohne Entzündungen, Titelzusatz: Die besten Rezepte, Tipps und Trainingsprogramme, Autor: Buss, Oliver, Verlag: NOVA MD // Nova MD, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Heilkunde // Humanmedizin // Medizin // Männerheilkunde // interdisziplinär // Mann // Biologie // Gesundheit // Frau // COOKING // Health & Healing // General // Männergesundheit // Frauengesundheit // Umgang mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen // Fitness und Ernährung // Kochen: spezielle Diäten // Unverträglichkeiten, Rubrik: Gesunde Küche // Schlanke Küche, Seiten: 130, Gewicht: 289 gr, Verkäufer: averdo
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    Schumann:Hot or not?
    Erscheinungsdatum: 16.11.2015, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Trainingsprogramme für Männer und Frauen, für zu Hause und im Studio, Autor: Schumann, Patrick, Verlag: Riva Verlag, Co-Verlag: im FinanzBuch Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Berlin Tag & Nacht // Ernährung // Fitnesss // Köln 50667 // Personal Trainer // Ratgeber // Reality Soap // RTL 2 // Trainingsratgeber // TV, Produktform: Kartoniert, Umfang: 160 S., Seiten: 160, Format: 1 x 24 x 16.9 cm, Gewicht: 447 gr, Verkäufer: averdo
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    Fuel Fitness Crosstrainer Ct500
    Premium Crosstrainer für zuhause: Der Fuel Fitness Ct500 ist ein hochwertiger und stabiler Crosstrainer mit einer gleichmäßigen Bewegung für zuhause. Trainiert werden Herzkreislauf, Ausdauer, Verbessert wird die allgemeine Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Die Fettverbrennung wird angekurbelt. 15 Trainingsprogramme und KINOMAP-Kompatibilität bringen dauerhaft Motivation und Abwechslung. Crosstrainer wird fast Fertig Montiert angeliefert. : 3-Schritt-Montage. Schnell und einfach. Leiser Crosstrainer mit Optimalen Gleichlauf: Der Rundlauf des Fuel Ct500 ist gleichmäßig und schonend für die Gelenke. Trainiert werden Beine, Po, Core-Muskulatur, Rücken, Arme und Schultern. Die Ausdauer wird gesteigert, das Herz-Kreislaufsystem trainiert, macht fit und kurbelt die Fettverbrennung an. Die Pedale sind 3-fach verstellbar und der Pedalabstand (22cm) gering. Der Widerstand kann in 32 Stufen justiert werden. Im Wattprogramm von 10-350 Watt – ideal für Anfänger und Trainierte. Fast Fertig Montiert und bis 150kg Belastbar: 3 kurze Aufbauschritte und der Fuel Crosstrainer ist einsatzbereit. Stahlrahmen, extra breite Standfüße und integrierter Bodenniveauausgleich machen den Crosstrainer Ct500 zu einem sicheren Crosstrainer für zuhause. Mit einem max. Benutzergewicht von 150kg ist das Crosstrainer-Gerät nahezu alle Sportler geeignet. Antriebseinheit und Magnetbremse arbeiten zuverlässig und leise. Leichtgängige Rollen ermöglichen ein leichtes Bewegen des Crosstrainers. Lcd-Trainingscomputer: Zur Überwachung des Trainings zeigt der Crosstrainer-Trainingscomputer alle wichtigen Informationen an: Zeit, Geschwindigkeit, U/min. , Distanz, Kalorienverbrauch, Puls. HAndpuls inkl. 15 Trainingsprogramme sorgen für Abwechslung: z. B. Widerstandprofile, Puls-Programm, Watt-Programm. Kompatibel mit der Xterra Fitness APP (iOS & Android) und Kinomap für ein interaktives Crosstrainer-Training. Mit Tablethalterung und praktischem Flaschenhalter. Technische-Daten: Max. Benutzergewicht: 150kg, LCD-Computer, KINOMAP-kompatibel, motorgesteuertes Magnetbremssystem, Bremsstufen: 1-32, 10-350 im Watt-Programm, Rillen-Riemenantrieb, 38cm Schrittlänge, 18cm Pedalabstand, 3-fach verstellbare Pedale, Transportrollen, Bodenniveauausgleich, Aufstellfläche (LxBxH): 161x65x171 cm, Gewicht: 54kg, Versandgewicht: 60kg (Speditionsgut), WEEE-Reg. -Nr. De34088080 - Hinweis: Lieferung erfolgt bis zur Bordsteinkante. Hinweis: Keine Lieferung auf den Inseln!Auspacken. In 5 Minuten moniert. Mit dem Training beginnen. Der Crosstrainer Ct500 ist ein außergewöhnlicher Crosstrainer. Außergewöhnlich in der Einfachheit der Montage. Dem gleichmäßigen Rundlauf und natürlichen Bewegungsablauf bei kompakter Bauweise. Qualität und Stabilität. Umfangreichen Computerfunktionen und App-Kompatibilität. Fuel Fitness Ct500 Highlights 3-Schritt-Montage – in wenigen Minuten einsatzbereit, Ganzkörpertraining, Kompaktes Design, Flüsterleiser Antrieb, Max. Benutzergewicht 150kg, Geeignet für alle Körpergrößen durch ergonomisches Design, Natürlicher Bewegungsablauf, Gleichmäßiger Rundlauf, App-Kompatibilität und Smart-Device-Halterung, Mobilität durch Transportrollen, Hochwertige Kugellager verbaut. DER Trainingscomputer: App kompatibel: Ja, Xterra Fitness App, Ablage Smartphone/ Tablet: Ja, gummiert für optimalen Halt, Anzeige: zweifarbiges LC-Display, Hintergrundbeleuchtung: Ja, Trainingsdaten: Zeit, Geschwindigkeit, Umdrehungen pro Minute, Distanz, Kalorienverbrauch, Puls, Programme: 12 vorprogrammierte Trainingsprogramme, 1x pulsgesteuertes Training, 1x Benutzerprogramm, 1x wattgesteuertes Training, Fitnesstest: Erholungspulsmessung mit Fitnessnote (Schulnotensystem: 1-6), Pulsmessung: Integrierte Handpulssensoren, Brustgurt-Option. Ausstattung: Bremssystem: Motorgesteuertes Magnetbremssystem, Bremsstufen: 1-32 Stufen, 10-350 Watt in 5-Wattschritten (Watt-Programm), Antriebssystem: Rillen-Riemenantrieb, Max. Benutzergewicht: 150 kg, Schrittlänge: 38,1 cm, Q-Faktor (Pedalabstand): ca. 18 cm, Pedale: 3-fach verstellbar, Flaschenhalter: Ja, Höhenausgleich: Ja, Transportrollen: Ja, Abmessungen: L=161 cm, B=65 cm, H=171 cm.
    • Shop: Shop-Apotheke
    • Price: 899.00 EUR excl. shipping
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    MAXXUS Crosstrainer »CX 6.1«
    Der Crosstrainer MAXXUS CX 6.1 ist das ideale Ganzkörpertrainingsgerät für gesundheitsbewusste Freizeitsportler, die eine natürliche Laufbewegung bevorzugen. Die flache, elliptische Bewegung hat eine Steigung von ca. 19 cm. In Verbindung mit einer Schrittlänge von 58 cm ermöglicht der CX 6.1 eine realistische, gelenkschonende Laufbewegung. Das Cockpit des Crosstrainers besitzt eine Bluetooth Anbindung, um den Crosstrainer über die APP iconsole+ mit einem Smartphone oder Tablet PC zu steuern. Die iconsole+ APP ist über Google Play und den App Store für Android und Apple Betriebssysteme kostenlos downloadbar und nicht im Lieferumfang enthalten. Für die Verbindung des Cockpits mit einem Smartphone oder Tablet PC wird die aktuelle Bluetooth Version 4.0 benötigt. Das Cockpit kann natürlich auch ohne Smartphone/APP, wie ein gewöhnlicher Crosstrainer, komfortabel bedient werden. Der Crosstrainer ist mit einer reibungsfreien und daher verschleißfreien, extrem geräuscharmen und äußerst gleichmäßigen Permanent-Magnetbremse ausgestattet. Die 16 Widerstandstufen lassen sich elektronisch über das Cockpit einstellen. Die Trainingsprogramme regeln die Widerstandsstufen automatisch.
    • Shop: OTTO
    • Price: 1299.00 EUR excl. shipping
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    Horizon Fitness Laufband »Adventure 1«
    Horizon Fitness Laufband »Adventure 1«. Mit diesem Laufband für Zuhause kann jederzeit ein wetterunabhängiges Walk- und Lauftraining absolviert werden. Das Adventure 1 verbindet robuste Qualität mit modernem Design und intuitiver Trainingsvielfalt. Ausgestattet mit einem 2,25 PS starken Motor kann dieses Fitnessgerät auf eine Geschwindigkeit von bis zu 18 km/h eingestellt werden. Dabei werden alle wichtigen Leistungsdaten des Läufers auf 3 LED Fenstern angezeigt. Insgesamt stehen dem Sportler 10 individuelle Trainingsprogramme und Neigungseinstellungen von bis zu 10% zur freien Auswahl. Hierbei wird über einen längeren Zeitraum eine abwechslungsreiche Dauerbelastung erreicht, die je nach Grad der Anstrengung das Herz-Kreislaufsystem stärkt oder die Fettverbrennung fördert. Für ein gelenkschonendes Training sorgt das Variable-Response-Cushioning-Dämpfungssystem. Während des Trainings kann die Herzfrequenz sowohl über Handpulssensoren, als auch telemetrisch mit einem optional erwerbbaren Brustgurt, gemessen werden. Das Adventure 1 ist ein kompaktes Laufband, welches für Wohlbefinden und Fitness sorgt. Nach dem Training kann das Laufband dank hydraulisch unterstütztem Featherlight-Klappsystem bequem verstaut werden.
    • Shop: OTTO
    • Price: 1399.00 EUR excl. shipping
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    Horizon Fitness Laufband »7.0AT«
    Das 7.0AT Laufband wird allen Anforderungen an ein modernes Laufband mit neuester Technologie gerecht. Egal ob du Lust auf eine schweißtreibende Laufeinheit oder einen ruhigeren Walk hast, mit den Direktwahltasten kannst du Geschwindigkeit und Steigung einfach antippen und so die Intensität deines Trainings bestimmen. Mit dem Smartwheel navigierst du bequem durch die Trainingsprogramme. Für intensive Workouts bringt der leistungsstarke 3,0 PS Motor das Band auf 20 km/h, so dass du die große Lauffläche voll auskosten kannst. Der robuste Rahmen sorgt dabei für beste Stabilität, damit du deine Trainingseinheiten sicher absolvieren kannst. Du erhältst die Stabilität eines herkömmlichen Laufbandes mit dem platzsparenden Vorteil des FeatherLight-Klappsystems. Durch den hydraulischen Mechanismus hebt und senkt sich die Lauffläche ganz mühelos und erleichtert die Unterbringung des Laufbandes zwischen den Trainingseinheiten. Genau wie ein Laufschuh, hat das Horizon Fitness Laufband ein Drei-Zonen-System für ein optimales Lauferlebnis in jeder Phase eines Schrittes. Nicht zu vergessen: dank Bluetooth und eingebauter Lautsprecher sowie zahlreichen Trainingsprogrammen kommt auch der Spaß nicht zu kurz.
    • Shop: OTTO
    • Price: 1549.00 EUR excl. shipping
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    Reebok Ergometer »GB60 One Series«
    Der Reebok Ergometer GB 60 erzeugt seine eigene Elektrizität! Das Reebok GB60 besitzt alle Funktionen für ein anspruchsvolles und abwechslungsreiches Training. Die einzigartige, autonome Stromversorgung ist ein wichtiger Bestandteil des GB60 und ermöglicht dir uneingeschränkte Mobilität beim Training. Während des Trainings ladest Du den Akku auf. Dadurch kannst Du den Ergometer überall verwenden, ohne auf die Anwesenheit von Steckdosen achten zu müssen. Ideal für bewusste Sportler. Durch deine Bewegungen versorgst du alle Bestandteile des Geräts mit Strom. Das benutzerfreundliche LCD-Display steuert alle Funktionen wie die 21 Trainingsprogramme und die 32 Widerstandsstufen. Ebenfalls an die Konsole angeschlossen sind die drahtlosen Pulsmesser. So kannst du neben Geschwindigkeit, Laufzeit, gelaufener Strecke und Kalorienverbrauch auch deinen Puls im Blick behalten. Das 7kg schwere Schwungrad ermöglicht dir den bestmöglichen Bewegungsablauf für ein optimales Beintraining. Um das Maximum aus deinem Workout herauszuholen, verfügt das GB60 auch über einen verstellbaren Sattel, justierbare Griffe und Pedale die für ein komfortables, effizientes Training sorgen.
    • Shop: OTTO
    • Price: 499.00 EUR excl. shipping

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