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    Ayurveda: The Complete Beginner's Guide: Discover Principles of Self-Healing, Life Balance, Natural Remedies to Prevent Disease. Includes Healing, Weight Loss Recipes, Yoga, Aromatherapy, Meditation , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 246min
    Ayurveda is a prehistoric medical practice originated in India that has found its way into alternative contemporary practices around the globe, applying herbal compounds that are often composed of up to 50 different plants and sometimes other substances - even metals, which made this whole health system become questionable, since the heavy metals included are toxic to the human body, but then laboratory experimentations have shown that its remedies can be fused into health care systems from the western hemisphere. These herbs are not only ingested orally but sometimes rubbed on skin externally. Ayurveda also prescribes oil massages and behavioral changes, which sometimes include psychological and philosophical approaches. The core essence of the whole Ayurvedic system is to balance the health of a person in all directions; hence, diet upgrades are also recommended. Another keen aspect of Ayurveda covered in this book is the three doshas theory. This attempts to explain the differences in people and what is most suitable for who, what causes what, and what can lead to a relief from what. In very practical and applicable instances, Ayurveda is explained to its very core, with multiple highlights of the lifestyle directions that can be beneficial to every “dosha" type. With the practices in the field, the benefits cannot be underestimated because of the vast proofs of the efficiency and longevity over time, both culturally and even in the exported practice in different places around the globe. Also, the art has evolved a lot over the years, from ancient practices to well documented modern techniques. It is of no doubt that the contents are more than just mere concepts. Generally, this book serves as a map through the terrain of Ayurveda in a way understandable by everyone. ungekürzt. Language: English. Narrator: Angela Barberio. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/acx0/186771/bk_acx0_186771_sample.mp3. Digital audiobook in aax.
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    Ayurveda for Beginners: The Ultimate Guide to Learning Ayurvedic Principles to Help Achieve Physical, Mental and Spiritual Well-Being - Part 2 (Energy Healing) , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 183min
    Uncover the secrets of Ayurveda and how you can revolutionize your well-being.Do you want to drastically boost your mental, physical, and spiritual well-being? Are you looking for a comprehensive and insightful introduction to essential Ayurvedic principles? Or, do you want to practice healing and cure countless physical ailments? Then, keep reading.Ayurveda is an essential wisdom which has been practiced in India for centuries. Designed to offer a detailed overview of our biology and how we can best improve our health, Ayurveda forms the backbone of a widely practiced philosophy for holistic well-being.Inside this detailed guide, you’ll uncover the fundamentals of Ayurveda, and how you can harness this ancient knowledge to drastically improve your health and defeat whatever illnesses or conditions you face.With an exploration of how Ayurveda works, the best techniques to practice according to your dosha type, and even how your diet impacts your mental health, you’ll unveil everything you need to know to kick-start your journey to a better life.Here’s what you’ll find inside:Tons of cures and Ayurvedic strategies for countless health ailmentsWays to overcome respiratory problems, allergies, and moreAyurvedic healing principles for curing stress, headaches, and even diabetesSimple treatments for improving your hair and skin healthSteps to get better quality sleep with Ayurvedic exercisesAnd much more!Even if you’re brand new to Ayurveda and Eastern healing philosophies, this book uses simple instructions and fundamental terminology to make getting started easy. So, don’t put up with poor health for any longer. It’s time for you to discover why Ayurveda has been used for centuries.Scroll up and buy now to uncover the secrets of Ayurveda today! ungekürzt. Language: English. Narrator: Diane Box. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/acx0/205314/bk_acx0_205314_sample.mp3. Digital audiobook in aax.
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    Ayurveda for Beginners: The Ultimate Guide to Learning Ayurvedic Principles to Help Achieve Physical, Mental and Spiritual Well-Being: Spiritual Healing, Book 3 , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 406min
    Uncover the secrets of Ayurveda and how you can revolutionize your wellbeing.Do you want to drastically boost your mental, physical and spiritual wellbeing? Are you looking for a comprehensive and insightful introduction to essential ayurvedic principles? Or do you want to practice healing and cure countless physical ailments? Then keep reading.Ayurveda is an essential wisdom which has been practiced in India for centuries. Designed to offer a detailed overview of our biology and how we can best improve our health, Ayurveda forms the backbone of a widely practiced philosophy for holistic wellbeing.Inside the extended edition of this detailed guide, you’ll uncover the fundamentals of Ayurveda, and how you can harness this ancient knowledge to drastically improve your health and defeat whatever illnesses or conditions you face. With an exploration of how Ayurveda works, the best techniques to practice according to your Dosha type, and even how your diet impacts your mental health, you’ll unveil everything you need to know to kickstart your journey to a better life.Here’s what you’ll find inside:Breaking down the principles of ayurveda (and how it will revolutionize your health)The simple yet often-overlooked reasons your diet impacts your mental healthHow the seasons influence your wellbeing - and how to deal with excessive heat and coldPowerful ayurvedic treatments for holistic healthUncovering how ayurveda can heal your digestive system and improve your dietTons of cures and ayurvedic strategies for countless health ailmentsHow to overcome respiratory problems, allergies, and moreAyurvedic healing principles for curing stress, headaches, and even diabetesSimple treatments for improving your hair and skin healthHow you can learn to get better quality sleep with ayurvedic exercisesAnd much moreEven if you’re br ungekürzt. Language: English. Narrator: Diane Box. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/acx0/213411/bk_acx0_213411_sample.mp3. Digital audiobook in aax.
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    Ayurveda for Beginners: The Ultimate Guide to Learning Ayurvedic Principles to Help Achieve Physical, Mental and Spiritual Well-Being - Part 1 : Energy Healing , Hörbuch, Digital, ungekürzt, 224min
    Uncover the secrets of Ayurveda and how you can revolutionize your wellbeing.Do you want to drastically boost your mental, physical and spiritual wellbeing? Are you looking for a comprehensive and insightful introduction to essential ayurvedic principles? Or do you want to practice healing and cure countless physical ailments? Then keep reading.Ayurveda is an essential wisdom which has been practiced in India for centuries. Designed to offer a detailed overview of our biology and how we can best improve our health, Ayurveda forms the backbone of a widely practiced philosophy for holistic wellbeing.Inside this detailed guide, you’ll uncover the fundamentals of Ayurveda, and how you can harness this ancient knowledge to drastically improve your health and defeat whatever illnesses or conditions you face. With an exploration of how Ayurveda works, the best techniques to practice according to your Dosha type, and even how your diet impacts your mental health, you’ll unveil everything you need to know to kickstart your journey to a better life.Here’s what you’ll find inside:Breaking down the principles of ayurveda (and how it will revolutionize your health)The simple yet often-overlooked reasons your diet impacts your mental healthHow the seasons influence your wellbeing - and how to deal with excessive heat and coldPowerful ayurvedic treatments for holistic healthUncovering how ayurveda can heal your digestive system and improve your dietAnd much moreEven if you’re brand new to Ayurveda and Eastern healing philosophies, this book uses simple instructions and fundamental terminology to make getting started easy. So don’t put up with poor health for any longer - it’s time for you to discover why Ayurveda has been used for centuries.Scroll up and buy now to uncover the secrets of Ayurveda today! ungekürzt. Language: English. Narrator: Diane Box. Audio sample: https://samples.audible.de/bk/acx0/210031/bk_acx0_210031_sample.mp3. Digital audiobook in aax.
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    Ayurveda for Life
    Ayurveda zum Ausprobieren - Ayurveda für den AlltagAyurveda ist eine Jahrtausende alte Wissenschaft, die eine Fülle an kraftvollen, typgerechten Werkzeugen für eine ausgeglichene Lebensweise bietet. Es geht darum Körper und Geist in Balance zu bringen, um gesund und glücklich zu leben. Dr. med. Janna Scharfenberg übersetzt in diesem praxisorientierten Handbuch die uralten Regeln in unseren modernen Alltag. Sie erklärt medizinisch fundiert, was zu welcher Tages- und Jahreszeit, warum und für wen am besten wirkt und passt die Empfehlungen aus der indischen Heilkunst an unseren westlichen Lebensstil an. Ein Buch für Ayurveda-Neulinge wie auch langjährige Fans der traditionellen Medizin zum Durchlesen, Nachschlagen - und vor allem - zum Ausprobieren! Inklusive:» 4 Selbsttests, die Ihnen helfen, Ihren Dosha-Typ zu bestimmen, Ihr Essverhalten zu beleuchten, zukünftig besser mit Stress umzugehen sowie eine für Sie passenden Morgenroutine zu entwickeln» 20 köstliche Rezepte» 3 bebilderte Yoga-Sequenzen » Online abrufbare Audio-Meditationen » zahlreiche Extra-Tipps, Grafiken und Tabellen für eine schnelle OrientierungFinden Sie heraus, wo Ihre Bedürfnisse liegen, was Ihnen ganz persönlich guttut und wo und wie Sie Ayurveda in den eigenen Alltag integrieren können.Ausstattung: mit mehr als 100 Farbfotos und Illustrationen
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    Ayurveda für die Schilddrüse
    Ayurveda ist die Medizin der Zukunft.Mit dieser Gewissheit geht Dr. Marianne Teitelbaum den Ursachen der zahlreichen Schilddrüsenerkrankungen auf den Grund. Und dies wird höchste Zeit, denn alleine in Deutschland leidet jeder dritte Erwachsene im Laufe des Lebens unter einer krankhaften Schilddrüsenveränderung.In Ayurveda für die Schilddrüse führt die renommierte ayurvedische Ärztin ihr gesamtes Wissen aus 30 Jahren Praxiserfahrung zusammen. Dabei zeigt sie, wie Entzündungen, Mangelernährung, Umweltgifte und Stress zunächst die Schilddrüse und dann den gesamten Körper einschließlich der Leber und der Gallenblase in Mitleidenschaft ziehen. In leicht verständlicher Sprache vermittelt sie Laien und Ärzten gleichermaßen, wie die ayurvedische Medizin genau diese Ursachen behebt.In diesem Buch finden Sie:Die Grundlagen des Ayurveda - alles über die Konstitutionstypen (Doshas), die Pulsdiagnose und die ayurvedischen ErnährungsprinzipienDr. Teitelbaums erfolgreiche Behandlungsprotokolle für Hashimoto Thyreoiditis, Hypothyreose (Schilddrüsenunterfunktion) und Hyperthyreose (Schilddrüsenüberfunktion)Behandlungsmethoden für häufige Symptome wie Schlafstörungen, Depressionen, Erschöpfung, Osteoporose, Gewichtszunahme und HaarausfallAnleitungen zum gezielten Einsatz von Kräutern und Gewürzen, wie Ashwagandha oder Kurkuma und, zur Entgiftung; Ernährungsempfehlungen für jedes Dosha mit einfachen RezeptenSpektakuläre Patientengeschichten und wissenschaftliche Forschungsergebnisse untermauern Dr. Teitelbaums visionären Blick: Die Heilung der Schilddrüse auch ohne Medikamente - das ist der Weg des Ayurveda. "Diese hervorragende Arbeit verbindet alte ayurvedische Weisheit und modernes Wissen über den Hormonhaushalt miteinander. Ein praktischer Leitfaden, um auf natürliche Art die Schilddrüsenfunktion auszubalancieren. Ichkann dieses Buch wärmstens empfehlen." Vasant Lad, ayurvedischer Arzt und Bestseller-Autor von Das Ayurveda-Kochbuch
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    In Balance mit Ayurveda (eBook, PDF)
    PMS, PCOS, Beschwerden nach dem Absetzen der Pille, Schilddrüsenprobleme - immer mehr Frauen leiden an einem Leidest du unter PMS oder dem PCO-Syndrom? Spielen deine Hormone nach dem Absetzen der Pille verrückt? Bereitet dir deine Schilddrüse Probleme? Dann geht es dir wie vielen Frauen, die an einem gestörten Hormonhaushalt leiden. Anstatt dauerhaft auf Medikamente angewiesen zu sein, kannst du mit Ayurveda einen natürlichen Behandlungsweg wählen. Die Ayurveda-Therapeutin Laura Krüger erklärt dir die Grundlagen der ältesten ganzheitlichen Heilkunst der Welt sowie die Funktionsweise unseres Hormonsystems und zeigt, wie Ayurveda dieses unterstützen kann. Du lernst, dein Dosha zu bestimmen, Ungleichgewichte zu regulieren und wieder auf deine Intuition zu hören. Ein 7-Schritte-Programm mit Ritualen und leckeren Rezepten hilft dir, die ayurvedischen Prinzipien in den Alltag zu integrieren und deinen Lebensstil und deine Ernährung dauerhaft umzustellen. Mit Ayurveda kannst du es auf natürliche Weise schaffen, deinen Körper wieder in Balance zu bringen und dich rundum wohlzufühlen. gestörten Hormonhaushalt. Medikamente sind keine dauerhafte Lösung. Mit Ayurveda, der ältesten ganzheitlichen Heilkunst der Welt, kann das Hormonsystem natürlich reguliert werden. Die Ayurveda-Therapeutin Laura Krüger erklärt die Grundlagen des Ayurveda sowie die Funktionsweise unseres Hormonsystems und wie Ayurveda dieses unterstützen kann. Ein 7-Schritte-Programm mit Ritualen und Rezepten hilft, die ayurvedischen Prinzipien in den Alltag zu integrieren, Lebensstil und Ernährung umzustellen und den Körper wieder in Balance zu bringen.
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    Eat Feel Fresh
    Der frische Blick auf Ayurvedaglutenfrei - pflanzlich - basischDie Ernährungsexpertin und bekannte Bloggerin Sahara Rose Ketabi ist die Stimme des modernen Ayurveda. Begleiten Sie sie in Eat Feel Fresh auf ihrer Wellness-Reise, mit der sie uralte Weisheiten ins 21. Jahrhundert bringt.Im Ayurveda ist Nahrung Medizin mit unermesslicher Heilkraft - jedoch nur dann, wenn die wechselnden individuellen Bedürfnisse jedes Einzelnen erkannt werden. Indem Sie Ihren spezifischen Körper-Geist-Typ, Ihr Dosha, erkunden, finden Sie heraus, welche Nahrungsmittel ideal für Ihre Verdauung sind. Dabei zeigt Ihnen Ketabi, wie Sie sich auf den Wechsel der Jahreszeiten und auf Klimaveränderungen einstellen können.Eat Feel Fresh enthüllt die leichte Seite des Ayurveda. Die über 100 basischen, veganen, milchfreien und glutenfreien Gerichte geben Ihrem Körper und Ihrem Geist Nahrung und führen zu innerer Balance und Harmonie. Ketabis leckere Rezepte reichen dabei von traditionellen ayurvedischen Gerichten wie Tridosha-Kichari und grünem Thai-Curry bis hin zu neuen Interpretationen westlicher Klassiker wie der Süßkartoffel-Pesto-Pizza oder dem Kichererbsen-Burger. Nie war es leichter, sich zu verwöhnen.Mit wunderschönen Fotos von ihrem langjährigen Aufenthalt in Indien verzaubert Sahara Rose Ketabi ihre Leser und inspiriert sie zu einem gesunden Lifestyle voller Glück. Sie lädt Sie ein, Ihre Beziehung zu Ihrer Ernährung zu verändern und sich mit Ihrem höchsten Selbst zu verbinden."Sahara Rose ist eine Vordenkerin, die die Fackel des Ayurveda hell erstrahlen lässt. Eat Feel Fresh ist ein leuchtendes Beispiel für ihr Engagement, Ayurveda zu modernisieren, damit diese Weisheit die Zeit überdauert. Lassen Sie sich inspirieren."- Deepak Chopra, Bestseller-Autor zahlreicher Ayurveda Bücher
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    Ayurveda für Anfänger: Entdecken Sie das verborgene Wissen der indischen Heilkunde und führen Sie Ihren Körper zu mehr Gesundheit, Entspannung und Vit
    Entdecken Sie das verborgene Wissen der indischen Heilkunde und führen Sie Ihren Körper zu mehr Gesundheit, Entspannung und Vitalität.Sie wollen gesünder leben und zu sich selbst finden?Sie haben Beschwerden und wollen alternative Heilmethoden verstehen und anwenden?Sie haben das Gefühl, dauerhaft gestresst zu sein, sich selbst zu schaden und etwas ändern zu wollen? Dann ist Ayurveda genau richtig! Die wohl älteste noch heute praktizierte Medizin der Welt stammt aus Indien und greift nicht nur auf einen mehrere tausend Jahre alten Erfahrungsschatz, sondern auch auf ein eigenes Gesundheits - und Selbstkonzept zurück, das sich deutlich vom naturwissenschaftlichen Konzept, das die westliche Welt dominiert, unterscheidet. Noch heute wird Ayurveda in Indien und vor allem in Sri Lanka praktiziert. Dort arbeiten an Universitäten ausgebildete Ayurveda-Ärzte und lindern die Beschwerden zahlreicher Patienten mit ayurvedischen Methoden. Egal ob bei Arthrose, Migräne, Haut - und Darmerkrankungen oder psychischen Erkrankungen jeglicher Art - auch Sie können von Wirkung der indischen Heilkunde profitieren! Dieses Hörbuch bietet Ihnen eine sehr ausführliche, fundierte und dennoch einfach verständliche Einführung ins Ayurveda. Sie lernen die theoretischen Grundannahmen der Ayurveda-Lehre ebenso kennen wie die Einbindung in den Hinduismus und die vielen praktischen Anwendungen, die Sie in Ihrem Alltag umsetzen können. Kurzum: Dieses Hörbuch kombiniert Theorie und Praxis auf einzigartige Weise und könnte so zu Ihrem persönlichen Lebensverbesserer werden. Ayurvedische Theorie, ayurvedische Ernährungs - und Gewürzkunde, Prävention und Therapie mit ayurvedischen Mitteln, einige praktische Yoga - und Meditionsübungen sowie alltagstaugliche Ayurveda -Rezepte für alle Dosha -Typen machen dieses Hörbuch zu dem Einführungswerk!In ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie für dieses Hörbuch eine PDF-Datei mit
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    Namaste Ayurveda - das spirituelle Heilkunst Buch
    " Unglaublich: Die herzliche Autorin spricht über ihr facettenreiches Leben und möchte ihr Geheimnis mit Ihnen teilen" Ayurveda - Entfachen Sie Ihr volles Potential und finden Sie wahrhaftige, innere Ruhe und Gelassenheit.Sie sind unzufrieden mit Ihrem Leben, Ihrem Körper oder Sie suchen einfach nur nach innerer Ausgeglichenheit oder Achtsamkeit? Sie sind nicht mehr so fit wie früher? Folgendes wird ideal für Sie sein!Lassen Sie die traditionelle, indische Heilkunst auf Sie wirken! In diesem einzigartigem Buch erfahren Sie Schritt für Schritt alles was Sie wissen müssen:Was Ayurveda eigentlich ist und wie es Ihnen helfen wird, Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihren Körper zu entgiftenWie Sie dank Meditation, der richtigen Atemtechnik und Yoga schon nach 7 Tagen deutlich gelassener und entspannter werden Wie Sie Ihren Dosha-Typ bestimmen und wie Sie dieses Wissen nutzen -> z.B.: Welche Naturkosmetik hervorragend zu Ihrem Typ passtEin wunderbarer Exkurs in die Welt der Chakren - hier haben wir schon ein eigenes Buch, welches Ihnen sehr gefallen sollteWie Ihnen die besondere ayurvedische Ernährunslehre physisch, aber auch psychisch helfen wirdIhr Glück, dass es dieses wundervolle Buch gibt:Ulrike Baumgartner beschäftigt sich seit ihrem 12ten Lebensjahr mit den Themen Chakra, Ayurveda und Buddhismus. Was als Faszination eines kleinen Mädchen begann, mündete in umfangreichem Wissen weit über die oben genannten Themen hinaus. So wie zahlreiche Leserinnen und Leser zuvor, erfahren Sie nicht nur alles Wichtige hierzu, sondern lernen auch Meditation & Yoga für Anfänger und Einsteiger näher kennen und gewinnen eine neue Sicht auf das wertvolle Leben.Worauf warten Sie also noch? Es wird Zeit, dass Sie Ihr Leben deutlich verändern und verbessern! Sichern Sie sich jetzt dieses einzigartige Buch, welches Ihnen verlässlich zur Seite stehen wird!Sollte Ihnen das Buch dennoch wenig helfen, haben Sie außerdem 30 Tage die Möglichkeit, den vollen Kaufpreis zurückerstattet zu bekommen.
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