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  Stress und Achtsamkeit (eBook, ePUB)

  Achtsamkeit ist eine Lebenshaltung, die nicht nur Stress reduziert, sondern unsere Lebensqualität drastisch verbessern kann. Wenn Ihnen der Begriff Achtsamkeit nicht viel sagt, dann können Sie sich mit dem Wort Präsenz behelfen. Denn darum geht es: präsent zu leben im Hier-und-Jetzt. Lieben, leben, lachen und auf die Klappe fallen. Kein Ausweichen, kein Beschönigen, kein Wegschieben und kein Verdrängen. Das Leben nehmen können, wie es ist. Und dabei zu sehen, es ist ... gut. Selbst wenn es vielleicht gerade mal nicht so gut ist. Diese Sätze klingen enthusiastisch und das ist auch gewollt. Denn genau das lässt sich mit Präsenz und Achtsamkeit erleben - begeistertes Leben. Nicht unbedingt im Überschwang, aber mit dem Schwung ausgestattet, das eigene Leben kontinuierlich im positiven Sinn voranzubringen. Da diese Art Lebendigkeit aber auf keinem Hokuspokus-Fingerschnips-Trick beruht, hat das Ganze seinen Preis: Ihre Zeit und Aufmerksamkeit. Soviel zur Abschreckung. Mit diesem Buch entscheiden Sie sich für ein vielfach erprobtes achtwöchiges Achtsamkeitstraining (mbsr). Erstellt von einem erfahrenen Trainer und Coach. Obwohl es in dem Buch manches an Texten zu lesen gibt, geht es weniger um die Theorie, als um die Praxis der Achtsamkeit. Der Kurs ist aus 8 Abschnitten zu je einer Woche aufgebaut. Am besten lesen Sie die jeweilige Wochenunterlage durch und trainieren dann für eine Woche die entsprechenden Übungen. Audio-Anleitungen (.mp3) nehmen Sie dabei an die Hand. Sie können diese Dateien (je nach technischen Voraussetzungen) entweder über den entsprechenden Link direkt auf Ihrem Gerät online abspielen. Oder Sie laden die Dateien herunter und verwenden Sie offline auf jedem mp3-fähigen Gerät.

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  Die perfekte Preisverhandlung

  Deutlich bessere Ergebnisse in Preisverhandlungen erzielen!Für viele Unternehmer, Manager, Selbständige und Angestellte im Vertrieb gehören Preisverhandlungen zum Alltag. Gleichzeitig herrscht bei keinem anderen Thema so viel Unsicherheit wie beim Thema Preis . Wenn es in die Verhandlung geht, dann geht es um viel. Was sich aber kaum ein Anbieter bewusst macht: Für Kunden sind Preisverhandlungen ein professionelles Spiel!Es wird Zeit, dass Sie dieses Spiel durchschauen und mitspielen nach Ihren Regeln:auf Augenhöhe, bewusst, fair und erfolgreich. In diesem Praxis-Ratgeber erfahren Sie deshalb:Wie lassen sich Kunden-Bluffs sicher und garantiert immer durchschauen?Wie verhandeln mächtige Kunden? Mit welchen Tricks und Strategien arbeiten professionelle Einkäufer?Was können Sie ihnen konkret entgegensetzen und wie genau geht das?Und vor allem: Wie können Sie dieses neue, exklusive Wissen nutzen, um künftig höhere Preise durchzusetzen?Alle Antworten und Methoden dazu liefert dieses Buch inklusive vieler Anwendungsfälle und Praxis-BeispieleERSTE LESERSTIMMEN:"Tim Taxis Verhandlungsmethodik ist nicht nur neu, sie ist überhaupt die einzige, die in der Praxis wirklich funktioniert."Boris von Brevern, Head of Business Development DACH, Radial GmbH"Wir arbeiten international mit Tim Taxis zusammen. Seine Methoden funktionieren auf der ganzen Welt."Hans-Martin Schweizer, CPO & CVP, Infineon Technologies"Tim Taxis verspricht nicht weniger als eine ´neue Verhandlungswelt´. Und er liefert! Vor dem Training mit ihm waren unsere Mitarbeiter sehr skeptisch und meinten, dass der Preis entscheidend sei.Seit der Zusammenarbeit mit Tim Taxis sind sie sehr enthusiastisch und so gut vorbereitet, dass sie tatsächlich höhere Preise durchsetzen."Pierre van Lamsweerde, CEO, NordeonGroup

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  Sieh hin!

  NEU SEHEN LERNEN DURCH DIE KUNSTErfrischend und enthusiastisch erklärt uns dieses Buch, wie wir die Welt mit anderen Augen sehen können. In 42 inspirierenden Geschichten richtet die niederländische Kunsthistorikerin und Kulturjournalistin Wieteke van Zeil den Blick auf vermeintliche Nebensächlichkeiten in der Malerei. Sie verknüpft die schönsten Details in der Kunst der großen Meister mit spannenden Betrachtungen zu unserer Gegenwart. Unterstützt durch wissenschaftliche Erkenntnisse über die menschliche Wahrnehmung, ermuntert sie mit ganz praktischen Tipps zu einer Kunstbetrachtung voll Vergnügen und Leichtigkeit. Dazu spricht sie auch mit Experten aus kunstfernen Disziplinen, die uns ihre ganz persönlichen Wege zum aufmerksamen Beobachten verraten.- Für alle, die bewusster schauen und mehr wahrnehmen wollen- Eine inspirierende Anleitung mit praktischen Tipps- Die schönsten Details der Malerei in 42 mitreißenden Geschichten- Verborgene Botschaften von Bosch, Bruegel, Rubens und Gentileschi entdecken- Piloten, Augenärzte und andere Experten des Sehens im Gespräch über die Geheimnisse der AufmerksamkeitEIN AUGE FÜRS DETAIL ENTWICKELNAuch auf ihrem beliebten Instagram-Account "artpophistory" vermittelt Wieteke van Zeil, dass zuvor unbeachtete Details in Kunstwerken uns ganz neue Perspektiven eröffnen können. Während wir weitgehend unbewusst auf unsere Umwelt schauen und vieles einfach an uns vorbeigeht, haben Künstler:innen einen scharfen Blick. Sie sehen nicht nur das, was uns entgangen ist, sie zeigen uns auch eine andere Sichtweise auf die Dinge. Die Betrachtung von Kunst hilft uns genauer hinzuschauen, denn jedes gute Gemälde hat Geheimnisse. Scheinbar unbedeutende Einzelheiten können der Schlüssel für ein besseres Verständnis jahrhundertealter Kunstwerke sein und häufig sind sie viel aktueller, als man vermuten würde. Diese Anleitung zur kunstvollen Achtsamkeit macht einfühlsamer - im Museum und auch darüber hinaus.KONZENTRATION AUF DAS WESENTLICHE"Sieh hin!" ist ein Bestseller in den Niederlanden und der perfekte Leitfaden für alle, die lernen wollen, bewusster zu sehen. Ähnlich wie die Klassiker der Kunstwissenschaft von Ernst Gombrich und John Berger vermittelt Wieteke van Zeil ihren Leser:innen einen neuen, offenen Blick auf die Kunst. Das Buch folgt mit Beschreibungen zu Bildern aus den bedeutenden Gemäldegalerien Europas den Spuren von Künstler:innen wie Hieronymus Bosch, Piero della Francesca, Édouard Manet, Clara Peeters oder Artemisia Gentileschi. Mit spannenden und lehrreichen Kunstbetrachtungen macht dieses Buch definitiv Lust auf den nächsten Museumsbesuch.

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  Medicine Head: New Bottles Old Medicine (50th Anniv.2CD Digi

  Medicine Head wurden von John Peel über seine BBC-Radiosendungen als auch über sein Label Dandelion Records entdeckt, gesigned und enthusiastisch promoted. Mit "New Bottles ..." produzierte die Band produzierte eines der großartigsten Alben des Jahres 1970. Die Wiederveröffentlichung des Klassikers als Doppel-CD im Digipak zum 50-jährigen Jubiläum - angereichert mit BBC-Sessions, Livemitschnitten und acht bislang unveröffentlichten Bonustracks.

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  Klavierkonzerte 3+4/Rondo

  Im Gegensatz zu seinem Beinahe-Zeitgenossen Wilhelm Backhaus, der das Grammophon geradezu enthusiastisch begrüsste, hatte Artur Schnabel noch als 50jähriger weitreichende, generelle Bedenken gegen die Reproduktion von Musik - umso wertvoller erscheint diese zweite Folge seiner grandiosen Beethoven-Interpretationen.

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  Live In New York City

  Paul Simon ist einer der absolut größten Songwriter aller Zeiten. Sein letztes Album "So Beautiful Or So What", welches 2011 veröffentlicht wurde, kletterte in den USA auf Platz 4 der Billboard-Charts. Und es wurde von der Presse enthusiastisch mit seinen größten Erfolgen verglichen. Robert Hilburn, legendärer Popmusikkritiker der Los Angeles Times, twitterte begeistert: "....es ist locker sein bestes Album seit 'Graceland'." Noch im selben Jahr ging Simon mit seiner bestens eingespielten Band (der Großteil der Musiker begleitet ihn schon seit dem Ende der 1990er Jahre, einige sogar seit der ersten "Graceland"-Tour von 1987) auf eine ausgedehnte Tournee durch US-amerikanische Clubs und Hallen. Das triumphale Abschlusskonzert, das unter dem Titel "Paul Simon Live in New York City" für die DVD aufgezeichnet wurde und jetzt veröffentlicht wird, ging in der Webster Hall über die Bühne.In HD mit 8 Kameras gefilmt.

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  Norma - Legendary Performances

  Mit Donizetti and Rossini bildet Vincenzo Bellini (1801-1835) das Triumvirat des Belcanto. Norma, die tragische Geschichte einer gallischen Priesterin, die einen römischen Besatzungsoffizier liebt, ist bis heute eines seiner beliebtesten Bühnenwerke.Während des Bellini Jubiläumsjahres 2001 erlangte die Produktion des italienischen Regisseurs Roberto Andó am Teatro Regio in Parma große Beachtung.Die amerikanische Sopranistin June Anderson, eine der Großen des Fachs, in der Titelpartie, der russische Bass lldar Abdrazakov als alter Druide und die mittlerweile zum Weltstar aufgestiegene italienische Mezzosopranistin Daniela Barcellona als Widersacherin gehörten zur Besetzung. Dazu kam eine ungewöhnliche musikalische Neuerung, die von Publikum und Kritik enthusiastisch aufgenommen wurde: Dirigent Fabio Biondi und sein der Originalklang-Ensemble Europa Galante erhellten die musikalischen Strukturen dieser populären Oper durch ihr samtenes und transparentes Spiel. Der weichere Ton der historischen Instrumente ermöglichte ein wunderbar aufeinander abgestimmtes Verhältnis von Sängern und Orchester, das die exquisiten Stimmen noch mehr zur Geltung brachte. Besonders spürbar wird dies in der berühmten „Casta Diva“ Arie. June Andersons lyrischer Sopran, der durch ihre Interpretation der Arie der Königin der Nacht in Milos Formans Film Amadeus bekannt wurde, erstrahlt hell und wunderbar beweglich. Eine gelungene Mischung!

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  Lucerne Festival Orchestra-Jubilee

  Seit seinem Debut im Jahr 2003 wurde das Lucern Festival Orchestra enthusiastisch sowohl von der Presse als auch der Öffentlichkeit gefeiert. Das Orchester bedeutete für Claudio Abbado ein wahr gewordener Traum, da er es mit selbst ausgewählten Solisten, Kammermusikern und exzellenten Orchestermusikern besetzen konnte. Diese DVD Box bietet einen umfangreichen Überblick der Arbeit dieses bereits legendären Orchesters und präsentiert heraus ragende Mitschnitte des Festivalprogramms aus den Jahren 2003 bis 2006. In der Dokumentation "The History of the Lucerne Festival Orchestra" befinden sich bisher kaum gesehene Probenmitschnitte, Konzerte sowie Filmmaterial aus dem Archiv, das Interviews mit Stars wie Wilhelm Furtwängler, Ferenc Fricsay, Herbert von Karajan, Yehudi Menuhin und Arturo Toscanini zeigt. Insgesamt handelt es sich um ein Produkt, das durch seine luxuriöse Präsentation mit erweitertem Begleitheft glänzt. Letzteres enthält eine ganze Reihe von aufschlussreichen Texten und interessantes fotografisches Material. Alles in allem eine durchaus angemessene Hommage an ein besonderes Orchester und seinen großartigen Dirigenten.

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  Get Up (Ltd.Deluxe Edt.)

  Bryan Adams meldet sich mit einem neuen Album zurück!Der Grammy-Gewinner hat im Verlauf seiner inzwischen rund vier Jahrzehnte umspannenden Karriere weltweit mehr als 65 Millionen Alben verkauft und 21 Top-10-Hits gelandet (u.a. "Summer of 69"), mit denen er in sage und schreibe vierzig Ländern die Spitze der Charts eroberte. Bryans aktuelles Werk entstand erneut mit seinem langjährigem Songwriting-Partner Jim Vallance und Jeff Lynne (The Beatles, Tom Petty).Das 13 Tracks umfassende Oeuvre - neun neue Songs und vier Akustik-Versionen davon - präsentiert eine Vielfalt von Rocksongs des Sängers, Songwriters und Gitarristen. Neben den kraftvollen, schnelleren Tracks wie "Brand New Day" und "You Belong To Me" gibt es von Adams mit "Dont Even Try" auch ruhigeres Material zu hören. Entsprechend enthusiastisch spricht Adams selbst über sein neues Werk: "Dieses Album hat eine gewisse Unbedarftheit und Leichtigkeit. Es ist das Album geworden, das ich gerne schon vor 25 Jahren gemacht hätte.""Get Up" erscheint als Standard-Version sowie als limitiertes Deluxe-Boxset mit Doppel-CD, 24-seitigem Booklet und einem Set von sechs A4-Fotoprints.

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  Yes we does

  5/8erl in Ehr'n - Das vierte Album: Yes, we does! Musikalisch kann man sagen: 5/8erl in Ehr'n klingen - wie zu erwarten - himmelschreiend gut. Inhaltlich kann man sagen: Die Band weiss, wie man große Freude und große Fragezeichen hinterlässt.How do you do? YES WE DOES. Wenn Sie das nicht verstehen, hören Sie das aktuell vierte Album der Band, die zur Instanz geworden ist. 5/8erl in Ehr'n erschaffen eine wunderschön-verstörende Spiegelung von sich selbst, der Welt und dem Land, in dem sie zu Hause sind, Österreich. Was einem schwer zu denken geben kann, schmiegt sich handzahm und beglückend an die Ohren. Viele werden enthusiastisch durchs Wohnzimmer springen, während von Homophobie, Verstrahlung, Lipizzanern und plakativer Prominenz die Rede ist. 5/8erl in Ehr'n haben schon längst Ihr eigenes Genre kreiert. YES WE DOES vereint Wiener Soul, schweren Rocksteady, melancholische Walzer, Sex, Groove und nackte Hypnose. Ein sanftes Lied, ein furioser Ritt, dann sitzen Sie am Meer und das Licht flackert an der Oberfläche. In einer geschmierten Scheinwelt meldet sich der Sommerhit selbst zu Wort. Lassen Sie sich einlullen von ihm und gefinkelt verführen: Die Band meint es ehrlich und, wenn die Lügengebäude spielerisch zusammenbrechen, fängt sie Sie auf, versprochen. Live by the sun, love by the moon. In ihren Albumtitel schreiben 5/8erl in Ehr'n ein grosses WE hinein, in schlechtem Englisch oder zukunftsweisendem Globish. Österreich kann abseits des Ski-Zirkus ein bisschen mehr Wir-Gefühl vertragen. WE meint die Band, Sie und das Universum. YES WE DOES huldigt den Fehler im System, ohne den es weder Veränderung noch Liebe gäbe. . TRACKS: 1. Heit hea i dem Regn zua 2. Der totale Sommerhit 3. Akademikerball 4. Blumenwiesenwort 5. Für Emil 6. Diese Melodie 7. Prince of fantasy 8. Alaba - How do you do? 9. Woch auf 10. Is jo kloar

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