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  Steiner Yoga-Doc - Heilen mit Yoga - die besten Übungen für zahlreiche Beschwerden

  Erscheinungsdatum: 20.02.2019, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Heilen mit Yoga - die besten Übungen für zahlreiche Beschwerden, Autor: Steiner, Ronald (Dr.), Verlag: Riva Verlag, Co-Verlag: im FinanzBuch Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Ashtanga Yoga // AYI // AYI Ulm // bandscheibe // Bandscheibenvorfall // bandscheibenvorfall behandlung // bandscheibenvorfall hws // bandscheibenvorfall hws übungen // bandscheibenvorfall lws // bandscheibenvorfall übungen // beinschmerzen // blockade im rücken // blockade im unteren rücken // blockade isg // blockade rücken // blockade wirbelsäule // blockaden lösen // burn out // chronische rückenschmerzen // dehnübungen rücken // entspannung // entspannung yoga // gelenkschmerzen // halswirbelsäule // halswirbelsäule bandscheibenvorfall // halswirbelsäule schmerzen // hatha yoga // hexenschuss // hüftschmerzen // hws bandscheibenvorfall // hws syndrom // iliosakral // iliosakralgelenk // iliosakralgelenk blockade // iliosakralgelenk blockade lösen // iliosakralgelenk schmerzen // iliosakralgelenk schmerzen in der leiste // iliosakralgelenk schmerzen übungen // iliosakralgelenk übungen // ischiasnerv // ischiasschmerzen // isg blockade // isg blockade lösen // isg blockade selbst lösen // isg blockade übungen // isg blockierung // isg entzündung // isg gelenk // isg schmerzen // isg schmerzen nachts, Produktform: Kartoniert, Umfang: 176 S., Seiten: 176, Format: 1.5 x 24.5 x 19.6 cm, Gewicht: 578 gr, Verkäufer: averdo

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  VAUDE Rucksack Wo Asymmetric 38+8

  Ein Allrounder fürs Trekking! Egal, ob auf Hüttentour, beim Alpintrekking, Pilgern oder Backpacking: Der Damen-Trekkingrucksack mit 38 Liter Packvolumen vereint Tragekomfort und Stauraum. Dabei ist der Trekkingrucksack für Damen besonders rückenfreundlich: Die Aussparungen im unteren Rücken mindern den Druck auf das Iliosakralgelenk und beugen Rückenbeschwerden vor. Das Tergolight Comfort Space-Tragesystem garantiert optimalen Tragekomfort. Rückenlänge sowie Lastenpositionierung können individuell eingestellt werden. Kürzere Schultergurte, verkürzte Rückenlänge, speziell geformter und weich gepolsterter Hüftgurt: Der Damen-Trekkingrucksack passt sich der weiblichen Anatomie an. Die Ergoshape-Schulterträger entlasten und lassen den Armen Bewegungsfreiheit. Das Hauptfach des Damen-Trekkingrucksacks ist von oben und vorne zugänglich – kein lästiges Kramen. Im gut belüfteten Frontfach kann eine nasse Jacke trocknen und alles Notwendige griffbereit aufbewahrt werden. In den elastischen

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  VAUDE Rucksack Asymmetric 42+8

  Alpintrekking, Hüttentouren, Pilgern und Backpacking – ein Trekkingrucksack für alles! 42 Liter Packvolumen kombiniert mit dem angenehmen Tragegefühl machen ihn zu einem beliebten Begleiter. Auch bei langen Touren sorgt das Tergolight Comfort Space-Tragesystem für hohen Tragekomfort. Rückenlänge und Lastenpositionierung des Trekkingrucksacks lassen sich an die Körpergröße anpassen. Auch der Rücken wird geschont: Die Aussparung im unteren Rückenbereich entlastet das Iliosakralgelenk. Die verstellbaren Ergoshape-Schultergurte lassen den Armen viel Bewegungsfreiheit und verteilen das Gewicht optimal, ebenso wie der komfortabel gepolsterte Hüftgurt. An das geräumige Hauptfach des Asymmetric 42+8 gelangt man von oben sowie von vorne – kein lästiges Herumkramen. Im elastischen Frontfach des Trekkingrucksacks findet alles Platz, was unterwegs schnell griffbereit sein muss. Dank der optimierten Belüftung des Frontfachs trocknet hier auch nasse Kleidung. Die elastischen Seitentaschen für

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  VAUDE Rucksack Wo Asymmetric 38+8

  Ein Allrounder fürs Trekking! Egal, ob auf Hüttentour, beim Alpintrekking, Pilgern oder Backpacking: Der Damen-Trekkingrucksack mit 38 Liter Packvolumen vereint Tragekomfort und Stauraum. Dabei ist der Trekkingrucksack für Damen besonders rückenfreundlich: Die Aussparungen im unteren Rücken mindern den Druck auf das Iliosakralgelenk und beugen Rückenbeschwerden vor. Das Tergolight Comfort Space-Tragesystem garantiert optimalen Tragekomfort. Rückenlänge sowie Lastenpositionierung können individuell eingestellt werden. Kürzere Schultergurte, verkürzte Rückenlänge, speziell geformter und weich gepolsterter Hüftgurt: Der Damen-Trekkingrucksack passt sich der weiblichen Anatomie an. Die Ergoshape-Schulterträger entlasten und lassen den Armen Bewegungsfreiheit. Das Hauptfach des Damen-Trekkingrucksacks ist von oben und vorne zugänglich – kein lästiges Kramen. Im gut belüfteten Frontfach kann eine nasse Jacke trocknen und alles Notwendige griffbereit aufbewahrt werden. In den elastischen

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  Iliosakralgelenk-Blockaden und das Piriformis-Syndrom

  Iliosakralgelenk-Blockaden und das Piriformis-Syndrom ab 24.99 € als epub eBook: Das Handbuch für die manuelle Therapie. Aus dem Bereich: eBooks, Sachthemen & Ratgeber, Gesundheit und Fitness,

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  VAUDE Rucksack Wo Astrum 55+10

  Platz für Fernweh! Wer das gesamte Gepäck tagelang auf dem Rücken trägt, braucht hohen Tragekomfort und viel Stauraum. Beim Backpacking, Trekking oder auf der Pilgerreise sorgt das Tergolight Comfort Space-Tragesystem des Damen-Backpacks für eine optimale Lastverteilung. Die stufenlos einstellbare Rückenlänge für verschiedene Körpergrößen garantiert den richtigen Sitz. Der Damen-Backpack mit 55 Liter Volumen ist äußerst rückenfreundlich: Die Aussparung in der Rückenpolsterung entlastet das Iliosakralgelenk und beugt auch auf längeren Touren Druckschmerzen vor. Die speziell geformten Hüftgurte mit dicker Polsterung sind ergonomisch auf die weibliche Anatomie angepasst, ebenso wie die etwas verkürzten Schulterträger und Rückenlänge. Die Arme genießen dank der Ergoshape-Schulterträger viel Bewegungsfreiheit. Unerlässlich für Backpackerinnen sind die drei gepolsterten Tragegriffe, an denen sich der Rucksack bequem hochheben lässt. Mit dem großen Frontzugriff öffnet sich der Damen-Backpack

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  VAUDE Rucksack Avox 65+10

  Auf in die unberührte Natur! Auf langen Touren in abgelegenen Regionen transportieren Trekkingprofis mit dem großen Trekkingrucksack mit 65 Liter Volumen Verpflegung und Ausrüstung für mehrere Wochen – egal, ob Trekking in Island oder Südamerika. Das Tergolight Comfort Space Pro-Tragesystem gewährleistet optimale Gewichtsverteilung bei schweren Lasten. Die spezielle Rückenpolsterung des Trekkingrucksacks entlastet das Iliosakralgelenk - der Spalt im unteren Rückenbereich kann Druckschmerzen vorbeugen. Die gepolsterten Ergoshape-Schulterträger entlasten zusätzlich und bieten Bewegungsfreiheit für die Arme. Rückenlänge sowie Lastenpositionierung sind individuell anpassbar und sorgen für den korrekten Sitz des Trekkingrucksacks. Der dick gepolsterte Hüftgurt mit Tasche sorgt für extra hohen Tragekomfort. Das Gepäck lässt sich von oben und vorne aus dem Hauptfach entnehmen. Ein Schlafsack o. ä. passt ins separate Bodenfach. Alles, was unterwegs griffbereit sein soll, nimmt die Fronttasche

  • Shop: INTERSPORT
  • Price: 258.90 EUR excl. shipping
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  Iliosakralgelenk-Blockaden und das Piriformis-Syndrom

  Wenn es im Rücken, im Bein oder über dem Gesäß schmerzt, liegt das häufig an einer Blockade des Iliosakralgelenks oder einer Entzündung des Piriformis-Muskels, dem sogenannten Piriformis-Syndrom. Spezielle Übungen und Therapien können die Schmerzen lindern und die Ursachen beheben.Die Physiotherapeutin und Expertin für Sportverletzungen Paula Clayton kennt nicht nur die effektivsten Ansätze und Techniken, sondern kombiniert diese auch so miteinander, dass man deutlich schnellere und nachhaltigere Ergebnisse erzielen kann. Dabei berücksichtigt Clayton die neuesten Erkenntnisse aus Forschung und Medizin: Sie bezieht sowohl die manuelle Therapie von Fasziengewebe als auch die IASTM, die geräteunterstützte Behandlung von Bindegewebe, ein und greift zusätzlich auf Techniken wie Triggerpunktakupressur, Dry Needling und Dynamic Taping zurück. Schritt für Schritt und detailliert illustriert zeigt sie den Weg von der Diagnose zur richtigen Behandlung und liefert damit einen unverzichtbaren Ratgeber für alle, die Funktionsstörungen und Verletzungen in der Praxis richtig erkennen und erfolgreich therapieren wollen.

  • Shop: buecher
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  VAUDE Woman Astrum 55+10 - Trekkingrucksack

  Platz für Fernweh! Wer das gesamte Gepäck tagelang auf dem Rücken trägt, braucht hohen Tragekomfort und viel Stauraum. Beim Backpacking, Trekking oder auf der Pilgerreise sorgt das Tergolight Comfort Space-Tragesystem des Damen-Backpacks für eine optimale Lastverteilung. Die stufenlos einstellbare Rückenlänge für verschiedene Körpergrößen garantiert den richtigen Sitz. Der Damen-Backpack mit 55 Liter Volumen ist äußerst rückenfreundlich: Die Aussparung in der Rückenpolsterung entlastet das Iliosakralgelenk und beugt auch auf längeren Touren Druckschmerzen vor. Die speziell geformten Hüftgurte mit dicker Polsterung sind ergonomisch auf die weibliche Anatomie angepasst, ebenso wie die etwas verkürzten Schulterträger und Rückenlänge. Die Arme genießen dank der Ergoshape-Schulterträger viel Bewegungsfreiheit. Unerlässlich für Backpackerinnen sind die drei gepolsterten Tragegriffe, an denen sich der Rucksack bequem hochheben lässt. Mit dem großen Frontzugriff öffnet sich der Damen-Backpack wie ein Koffer. In den Seitentaschen sind Trinkflasche & Co. stehts griffbereit, ohne den Backpack abzusetzen. Materialschlaufen sowie Trekkingstock-Halterung nehmen weitere Ausrüstung auf. Eine Regenjacke o. ä. passt ins Frontfach und ist schnell zur Hand. Der höhenverstellbare Deckel ermöglicht die Zuladung von weiteren 10 Liter Volumen, er lässt sich zudem abnehmen und als separate Umhängetasche tragen. So bleiben Wertsachen und Verpflegung in der Nähe, während der Rest im Gepäckfach liegt. Der Damen Rucksack besteht überwiegend aus recycelten Materialien. Das VAUDE Green Shape-Label steht für ein umweltfreundliches, funktionelles Produkt aus nachhaltigen, bluesign® zertifizierten Materialien. Material: überwiegend aus Recyclingmaterialien

  • Shop: VerticalExtreme
  • Price: 155.90 EUR excl. shipping
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  VAUDE Woman Astrum 55+10 - Trekkingrucksack

  Platz für Fernweh! Wer das gesamte Gepäck tagelang auf dem Rücken trägt, braucht hohen Tragekomfort und viel Stauraum. Beim Backpacking, Trekking oder auf der Pilgerreise sorgt das Tergolight Comfort Space-Tragesystem des Damen-Backpacks für eine optimale Lastverteilung. Die stufenlos einstellbare Rückenlänge für verschiedene Körpergrößen garantiert den richtigen Sitz. Der Damen-Backpack mit 55 Liter Volumen ist äußerst rückenfreundlich: Die Aussparung in der Rückenpolsterung entlastet das Iliosakralgelenk und beugt auch auf längeren Touren Druckschmerzen vor. Die speziell geformten Hüftgurte mit dicker Polsterung sind ergonomisch auf die weibliche Anatomie angepasst, ebenso wie die etwas verkürzten Schulterträger und Rückenlänge. Die Arme genießen dank der Ergoshape-Schulterträger viel Bewegungsfreiheit. Unerlässlich für Backpackerinnen sind die drei gepolsterten Tragegriffe, an denen sich der Rucksack bequem hochheben lässt. Mit dem großen Frontzugriff öffnet sich der Damen-Backpack wie ein Koffer. In den Seitentaschen sind Trinkflasche & Co. stehts griffbereit, ohne den Backpack abzusetzen. Materialschlaufen sowie Trekkingstock-Halterung nehmen weitere Ausrüstung auf. Eine Regenjacke o. ä. passt ins Frontfach und ist schnell zur Hand. Der höhenverstellbare Deckel ermöglicht die Zuladung von weiteren 10 Liter Volumen, er lässt sich zudem abnehmen und als separate Umhängetasche tragen. So bleiben Wertsachen und Verpflegung in der Nähe, während der Rest im Gepäckfach liegt. Der Damen Rucksack besteht überwiegend aus recycelten Materialien. Das VAUDE Green Shape-Label steht für ein umweltfreundliches, funktionelles Produkt aus nachhaltigen, bluesign® zertifizierten Materialien. Material: überwiegend aus Recyclingmaterialien

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